זה לא לקח זמן רב לאחר משקאות אנרגיה גבוהה תוכן קפאין להכות את השוק לאנשים להתחיל לערבב אותם עם אלכוהול, ולא הרבה אחרי זה עבור פקידי בריאות להיות מודאג לגבי הסיכונים.
לאחר שהתלונה על שימוש לרעה בסמים ובריאות הנפש דיווחה בשנת 2011 כי ביקורים במחלקת חדר המיון, המעורבים באלכוהול מעורבב עם משקאות אנרגיה, גדלו פי 10 בחמש השנים האחרונות, החלו החוקרים לבחון את בטיחותם של משקאות אנרגיה.
הסכנות של ערבוב אלכוהול ומשקאות אנרגיה
מחקר מוקדם על השפעת שתיית אלכוהול מעורבב עם משקאות תוכן קפאין גבוהה נמצא כי אלה שעשו זאת היו יותר סביר:
- לנהוג תחת השפעה
- לרכוב עם נהג שיכור
- להיות נפגע פיזית
- דרוש טיפול רפואי
- לפתח אלכוהול להשתמש בהפרעות
מחקר אחד מצא כי בני נוער שצרכו אלכוהול מעורבב עם שותי אנרגיה היו בסיכון גבוה פי 4 לפתח הפרעות בשימוש באלכוהול .
המדינות המשתנות של שתיינים צעירים
Marczinski ועמיתיו של המחלקה למדעי הפסיכולוגיה באוניברסיטת צפון קנטקי ביצעו מספר מחקרים לתוך ההשפעות של ערבוב משקאות אנרגיה ואלכוהול. הם מצאו כי הנוהג הוא פופולרי במיוחד בקרב צעירים שתיינים קטינים .
החוקרים גילו כי בהשוואה לאלכוהול בלבד, צריכת אלכוהול מעורבת עם משקאות קפאין גבוהים נמצאה קשורה בשיעורים מוגברים של שתייה מוגזמת, נהיגה לקויה, התנהגות מינית מסוכנת וסיכון לתלות באלכוהול.
גורמים המשפיעים על סיכונים אלו היו מצבים סובייקטיביים משתנים של צרכני צריכת משקאות אלכוהוליים,
- צמצום הרעלה נתפסת
- גירוי משופר
- תשוקה מוגברת לשתות
מחקר נוסף על 652 סטודנטים באוניברסיטה של אוניברסיטת מישיגן למחקר חברתי מצא שמשתמשי צריכת האנרגיה שותים יותר ומשתכרים יותר בימים שבהם השתמשו בשתיית משקאות ואלכוהול בהשוואה לאלכוהול בלבד.
המחקר מצא כי סטודנטים אשר מעורבים משקאות אנרגיה עם אלכוהול היו סיכוי גבוה יותר יש הפסקות חשמל , סובלים הרעלת אלכוהול , ולעסוק בהתנהגות מסוכנת.
מחקר נוסף שנערך באוניברסיטת באפלו, מכון המחקר על התמכרויות (RIA), מצא כי תלמידים המעורבים באלכוהול עם משקאות אנרגיה נטו יותר לעסוק בנטילת סיכונים ובסיכון לא בטוח, וכתוצאה מכך
- הריונות לא רצויים
- מחלות המועברות במגע המיני
- תקיפה מינית
- דִכָּאוֹן
ברור, מדענים עדיין לא גילו בדיוק איך ערבוב אלכוהול עם משקאות אנרגיה משפיע על השתייה, אבל המחקר הוא מוגדר יותר על הסכנות המעורבות.
לשתות יותר, לחוות יותר נזק
סקירה מקיפה של 62 מחקרים מדעיים על ערבוב אלכוהול עם משקאות אנרגיה מצאה כי צעירים אשר ערבבו את השניים שתו יותר אלכוהול חוו יותר אלכוהול הקשורים נזק מאשר אלה ששתו אלכוהול לבד.
החוקרים דיווחו כי מחקר ניסיוני מצא כי ערבוב אלכוהול עם קפאין:
- גירוי מוגבר וערנות
- קיזוז עייפות הקשורה לאלכוהול
- הגביר את הרצון לשמור על שתייה
כל האמור לעיל יכול להיות גורמים לתרומת צריכת אלכוהול מוגברת אצל מי לערבב אלכוהול ומשקאות אנרגיה.
הסקירה גם מצאה כי ערבוב אלכוהול ומשקאות אנרגיה לא שינה את תכולת האלכוהול בדם , נתפס לשיכרון, לוקה בחסר או ליקוי בפועל.
הסקירה של McKetin ציין כי מחקרים בחסות תעשיית האנרגיה משקה נטו להסיק מסקנות מנוגדות. היא הציעה כי המעורבות בתעשייה במחקר על משקה אנרגיה צריכה להיעשות מקרוב.
אתה צריך להיות זהיר עצמך. כאשר קוראים על הנושא, לחקור את המקור כדי להיות בטוח כי זה אמין ומדווח על מידע.
האם ערבוב להגדיל את התשוקה עוד אלכוהול?
תחום מרכזי אחד של חילוקי דעות בין החוקרים הוא האם השימוש במערבלי משקה אנרגיה מגדיל את רצונם של השתיינים באלכוהול נוסף.
מרצינסקי פרסם שני מחקרים ניסיוניים שמצאו כי קפאין מגדיל את תכונות החיזוק של אלכוהול, כמו מחקרים בבעלי חיים שנמצאו בעבר.
במחקר אחד, החוקרים מצאו כי אלכוהול לבד הגביר את התשוקה הסובייקטיבית לאלכוהול נוסף במשתתפים, אך אלכוהול מעורבב עם משקאות אנרגיה "תשוקה מוגברת לדירוגי אלכוהול נוספים מעבר לזה שנצפה באלכוהול בלבד".
ניסוי נוסף של מרצ'ינסקי בקרב שותי גילאי המכללה מצא כי ערבוב משקאות אנרגיה עם אלכוהול הגביר את המוטיבציה של התלמידים ליותר אלכוהול.
שוב, הניסוי מצא כי על ידי הוספת תערובת משקה אנרגיה לאלכוהול הגדילה את ההשפעה תחול על הרצון יותר אלכוהול מעבר לרמה של אלכוהול לבד.
השפעה על בקרת התנהגות
בנוסף על הגדלת הרצון יותר אלכוהול, משקאות אנרגיה מעורבב עם אלכוהול עשוי גם לתרום את הסכנות ואת הסיכונים של שתיינים על ידי פגיעה בשליטה ההתנהגות שלהם.
התערובת נמצאה לייצר כשלים מעכבים מוגברת לעומת אלכוהול לבד, באותו זמן שיפור גירוי, מחקר אחר מצא מרצינסקי. "עיכוב התנהגותי פגום וגירוי משופר הוא שילוב שעשוי להפוך את האלכוהול מעורבב בצריכת משקאות אנרגיה מסוכנת יותר מאשר צריכת אלכוהול בלבד ", סיכמו החוקרים.
נדל או פלצבו אפקט?
חוקרים אחרים, לעומת זאת, מצאו כי נוכחות של משקאות אנרגיה בתערובת יש השפעה ממשית מעט על השתייה למעט בתפיסתם את רמת שיכרון.
פיקוק ועמיתיו בבית הספר לפסיכולוגיה, אוניברסיטת טסמניה, באוסטרליה מצאו כי השפעת האלכוהול מעורבב עם משקאות אנרגיה היה מוגבל לגירוי נתפס בעוד נוכחות של משקאות אנרגיה לא היתה השפעה על שיכרון נתפס.
מחקר Peacock מצא כי נטילת סיכונים עלתה רק בקרב המשתתפים שהשתמשו במיקסר משקה אנרגיה, אך ההשפעה הייתה "קטנה".
אלכוהול בדם וחוסר שכנוע סובייקטיבי
מחקר נוסף שנערך על ידי Benson ועמיתיו במרכז הפסיכופארמקולוגיה של האדם, אוניברסיטת סווינבורן, מלבורן שבאוסטרליה, לא מצא הבדל בתכולת האלכוהול בדם ושיכרון סובייקטיבי בין קבוצות ששתו אלכוהול בלבד לבין אלו שעיבדו אלכוהול עם משקאות אנרגיה.
משקאות האנרגיה, המכילים 80 מ"ג של קפאין, הגדילו את ה"מרץ "ואת" שביעות הרצון "לאחר 45 דקות, אך צמצמו את רמת השביעותה ב -180 דקות, מצא בנסון.
איום בריאות הציבור
בנוסף לסיכונים של ערבוב אלכוהול עם משקאות אנרגיה, יש את הסיכונים הבריאותיים המעורבים עם משקאות האנרגיה עצמם, במיוחד בקרב צעירים. סקר של 8,210 תלמידי תיכון מצא כי כמעט שני שלישים מהם דיווחו על שימוש בשנה האחרונה של משקאות אנרגיה ו 20% צרכו אותם לפחות פעם בחודש.
מחקרים קשרו משקאות אנרגיה למספר השפעות בריאותיות שליליות, כולל:
- בעיות לב וכלי דם
- הפרעה בשינה
- עצבנות או עצבנות
- בחילה
- כאבי ראש
- קושי להתרכז
- לחץ דם מוגבר
דאגה לבריאות הציבור של ה- FDA
בחודש נובמבר 2010, מנהל המזון והתרופות האמריקני (FDA) הזהיר מספר חברות כי משקאות האנרגיה שלהם לפני אלכוהול המכילים אלכוהול נחשבו לא בטוחים, ואמרו "יש ראיות לכך ששילובים של קפאין ואלכוהול במוצרים אלה מהווים דאגה לבריאות הציבור. "
הסוכנות איימה להסיר את מוצרי המשקאות המלט שלהם המכילים קפאין מהשוק, ובכך ליצור איסור על משקאות אנרגיה אלכוהול.
למרות היצרנים אסורים משיווק משקאות אלכוהול לפני אלכוהול מעורב, אין דבר שומר על אנשים לקנות את משקאות האנרגיה לערבב אותו עם אלכוהול עצמם. אין חוק נגד זה, אבל זה לא אומר שזה בחירה נבונה.
מילה מ
אם ה- FDA עצר יצרנים ממכירת משקאות אנרגיה עם אלכוהול בגלל הסיכונים הבריאותיים, זה כנראה לא רעיון טוב לערבב את שני עצמך.
הבעיה עם משקאות אלה היא כי קפאין בהם מסכות את ההשפעות של אלכוהול, אך אינו מפחית את ההשפעות של פגיעה באלכוהול. לכן, אתה יכול בסופו של דבר יותר שיכור יותר פגום ממה שאתה מרגיש כמו שאתה, או חושב שאתה.
זהו שילוב מסוכן אשר יכול להוביל תאונות ופציעה, כמו גם התנהגות מסוכנת. כמו כן, אם אתה קטין ואתה באופן קבוע שתיית אלכוהול מעורבב עם משקאות אנרגיה, הסיכון שלך לפתח אלכוהול הפרעת שימוש גבוה באופן משמעותי מאשר צעירים אשר שותים אלכוהול בלבד.
ללא קשר ללחץ חברתי, מה אחרים עושים, או מה אתה חושב יכול להיות רעיון טוב, להשתמש בשכל הישר ואת הרגלי בטוח בטוח כדי ליהנות את עצמך ואת הבריאות שלך.
מקורות:
בנסון, S, et al. "השפעות של אלכוהול ומשקאות אנרגיה על מצב הרוח ושיכרון סובייקטיבי: מחקר כפול, סמיות, מבוקר פלסבו, מוצלב." יולי 2014.
Marczinski CA, et al. "משקאות אנרגיה מעורבים באלכוהול: מהם הסיכונים?" ביקורות תגובות אוקטובר 2014.
Marczinski, CA, et al. "הרצון לשתות אלכוהול משופרת עם גבוהה קפאין מיקס משקה אנרגיה." אלכוהוליזם: מחקר קליני וניסויי 15 יולי 2016.
McKetin R, et al. "סקירה מקיפה של ההשפעות של ערבוב משקאות אנרגיה המכילים קפאין עם אלכוהול." סמים ואלכוהול תלות יוני 2015.
טווס A, et al. "ההשפעה של צריכת אלכוהול ומשקאות אנרגיה על שיכרון והתנהגות נטילת סיכונים". אלכוהוליזם: מחקר קליני וניסוי יולי 2013.