האם יש לך Samhainophobia או הפחד של ליל כל הקדושים?

זה לא טריק או לטפל, זה פוביה אמיתית מאוד!

ליל כל הקדושים הוא לעתים קרובות מפחיד בכוונה, וזה יכול להרגיש ממש מכריע עבור אלה עם samhainophobia, או את הפחד של ליל כל הקדושים.

מוגדרת כמו פחד מתמשך, לא נורמלי ובלתי מוצדק של ליל כל הקדושים, Samhainophobia הוא מונח מושרשת במסורות פגניות עתיקות, במיוחד אלה של הדרואידים הקלטיים. הפסטיבל של Samhain נחגג כבר לפני 2,000 שנה כדי לסמן את הלילה לפני השנה הקלטית החדשה.

31 באוקטובר, היום האחרון של השנה הקלטית, נתפס כזמן שבו הצעיף בין החיים למתים היה דק, ורוחות יכלו ללכת בין החיים לטוב ולרע. הפסטיבל Samhain היה מרוכז סביב מדורות מסיביות, הקרבה קורבן לאלים, ואת עתידות. המשתתפים לבשו בדרך כלל תלבושות עשוי עורות בעלי חיים.

מה גורם Samhainophobia?

השורשים הפגאניים של החג והאגודה המסורתית עם רוחות וכישוף עלולים לגרום לפחד מפני ליל כל הקדושים, במיוחד עבור אלה עם קונפליקטים דתיים. אנשים העוברים משבר אמונה , תוך חקירת האמונות הדתיות שלהם, עלולים להיות בסיכון מוגבר לסוג זה של פוביה.

אצל אנשים מסוימים, הפחד של ליל כל הקדושים מושרשת לא באמונות ובמנהגים עתיקים, אלא במסורת המודרנית. כמה אנשים באמת לא נהנים מההרגשה של להיות מופתע או מפוחד, אך מסורות ליל כל הקדושים המודרניים להסתמך על מפחיד כמו חלק עיקרי של הבידור של הערב.

גם אם לדלג על אטרקציות רדוף, סיפורים רפאים, ואירועים אחרים, כמובן מפחיד, אנשים עשויים לנסות להפחיד אותך במסיבות תחפושות ומפגשים אחרים ליל כל הקדושים.

עבור אנשים מסוימים, הפחד של ליל כל הקדושים מבוסס על פוביות ספציפיות אחרות. רוחות, מכשפות, ערפדים, זומבים , דם, גור, חשכה, ברקים, מסכות, אנימטרוניקס, מצבות, ליצנים וקולות רועשים הם רק חלק מהמצרכים הבסיסיים של ליל כל הקדושים.

אם יש לך פוביה של אלה או גורמים אחרים נפוצים יחסית, אתה עלול להיות מופעלות גם על ידי ילדים קטנים אשר טריק או טיפול ב תלבושות ואיפור.

להתגבר על הפחד של ליל כל הקדושים

עבודה דרך הפחד של ליל כל הקדושים חשוב, שכן הוא אחד החגים הגדולים ביותר בארצות הברית. מי שחושש מהחג עלול להתקשות באירועים בעבודה ובבית הספר וכן בפעילויות חברתיות. אבל איך להתמודד עם הפחד תלוי במגוון גורמים, כולל אופי הפוביה שלך, חומרתו, והגורמים האישיים שלך.

אם הפחד שלך הוא קל יחסית, ייתכן שתוכל להילחם בו עם טכניקות התמודדות בסיסית. אלה עשויים לכלול:

• Visualizing את עצמך בהצלחה עושה את זה דרך אירוע חשש
• לנשום בכוונה או בכוונה להרגיע את עצביך
• השתתפות חגיגות ליל כל הקדושים עם חבר תומך או יחסית לרמות חרדה נמוכה

אם הפחד שלך הוא חמור יותר, עם זאת, סיוע מקצועי עשוי להידרש. המטפל שלך יעזור לך לקבוע בדיוק מה אתה מפחד, וליצור תוכנית טיפול לעבוד דרך הפחדים שלך. אלה עם פוביות חמורות מבוססות דת עשויות לעשות טוב כדי לחפש ייעוץ רוחני של מנהיג דתי מהימן - במקום במקום, או בנוסף, טיפול מקצועי.

החדשות הטובות: למרות הפחד של ליל כל הקדושים יכול להרגיש בודד ומדהים, הפוביה בדרך כלל מגיבה היטב טכניקות טיפוליות.

_{מקורות:}

_{האגודה הפסיכיאטרית האמריקנית. (1994). מדריך אבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות (מהדורה 4) . וושינגטון: מחבר.}

_{היסטוריה של ליל כל הקדושים. היסטוריה. 19 באוקטובר, 2012.}