מצא את עצמך באחד מאותם קוראים תכליתי ומשתנה
אם אתה אוהב את הריח של ספר שנרכש טרי, את הסדק של עמוד השדרה שלה כאשר אתה פותח את המכסה בפעם הראשונה, או את מעשה פשוט של הפיכת דפים חדשים, אתה יודע שיש משהו מיוחד על הקריאה.
כל מיני ספרים יש כוח עלינו, אבל כמה יכול לעזור לנו יותר דרכים שירות ו-מוכווני שירות, כלומר ספרים של ז 'אנר לעזרה עצמית. ספרים אלה יכולים לעזור לך למצוא את התשוקות שלך בחיים, ללמד אותך איך לחזק את חברויות, או להסביר איך אתה יכול להתחבר מחדש עם הרוחניות שלך, בין נושאים אחרים שינוי החיים.
ספרים אלה התפתחות אישית נע בין קריאה מהירה וקלה למדריכים ארוכים יותר וספרי שולחן קפה. מבט אחד על קטע העזרה העצמית בחנות הספרים, ומיון הכאוס יכול להרגיש כמעט בלתי אפשרי. זה המקום שבו אנחנו נכנסים: אספנו את ספרי העזרה העצמית הטובה ביותר בשוק עכשיו כדי לעזור לך למצוא את אחד (או שניים או שלושה) אתה צריך להוסיף למדף הספרים שלך הבא.
רבים רואים אקהרט טולה אחד המנהיגים הגדולים המחשבה שלנו בזמננו. לפני כדור הארץ החדש , טולה כתב את כוחו של עכשיו , רב המכר ואת חייבת לקרוא. הסיבה לכדור הארץ החדש עושה רשימה זו היא פשוטה למדי: זה הולך מעבר ההוראה איך לחיות את הרגע ומסייעת לקוראים ללמוד כיצד להפוך את סבלם לשלום. כל סוגי הסבל מתוארים בספר, מתוך כעס וצער לקנאה ולחרדה.
טולה מדבר הרבה על האגו ואיך להפריד את עצמנו ממנו. הדוגמאות שלו ואת התרגילים המומלצים הם לא רק פוקוס הוקוס; הם באמת עובדים והם משהו שכל אחד יכול לעשות. בין אם הסבל שלך מושרש בקנאה, כעס, צער, עצב, חרדה או דיכאון, טולה תעזור לך לראות את החיים מנקודות מבט מגוונות, מעיר אותך אל מטרת חייך. ספר זה הוא נהדר כמו נקודת התייחסות, יותר מדי. מי להרים עותק יקרא אותו מלפנים לאחור ואז לחזור על דבריו של טול שוב ושוב. אחרים ישמור אותו על ידי nightstands שלהם להעיף פרק כאשר הם מרגישים כמה מטען עודף זחילה פנימה יכול להשתמש כמה מילים של חוכמה.
לעתים קרובות מדי, הפחד מקבל את הטוב ביותר מאיתנו. Sincero מסייע לקוראים ללכת מעבר לפחד הזה שלה ניו יורק טיימס בסטסלר אתה Badass . מה שמגדיר את ספר העזרה העצמית הזה מלבד האחרים הוא תרגילי סוף הפרק מרתקים.
במקום להפיל את הספר הצדה ולתת לו לאסוף אבק לאחר שקראת את הדף האחרון, אתה תהיה השראה לחזור ולהרהר על התרגילים הקודמים הגיב. התרגילים גם כונן הביתה את נקודות Sincero עושה דרך הכתיבה שלה. כאשר אתה מרגיש לטבול את הביטחון העצמי שלך, חוזר לערכים שלך יהיה לשים ספין חיובי על היום שלך ולהזכיר לך למה אתה צריך להראות את עצמך יותר אהבה עצמית. כמו כן הקפד לבדוק את Sincero של מעקב הספר: אתה Badass להרוויח כסף .
רבים קראו, או לפחות שמעו על, 7 הרגלים של אנשים יעילים מאוד על ידי סטיבן Covey. בנו של Covey שון הלך בעקבותיו, מה שהופך גרסה spinoff עבור בני נוער המשתמשת באותם עקרונות כדי לעזור למבוגרים צעירים מאסטר אזורים מכוננים של חייהם.
כדי להפוך את הספר לעזרה עצמית לגיל המתאים ו ממש כיף לקרוא, Covey פורצת את הטקסט עם קריקטורות, ציטוטים, סיעור מוחות רעיונות וסיפורים של בני נוער אמיתי להביא את הספר יחד. 7 ההרגלים של בני נוער יעילים מאוד מכסה נושאים כמו תמונת גוף, חברויות, מערכות יחסים, הגדרת המטרה, לחץ חברתי, בריונות, בטיחות באינטרנט ועוד הרבה יותר. זה ספר מתנה לבנך בן העשרה, הבת, האחיינית, האחיין או הנכד. זה מזכרת מושלמת לעבור לדורות הבאים של בני נוער, יותר מדי.
דיפאק צ 'ופרה הוא גורו לעזרה עצמית של הזמן שלנו וכל אחד הספרים שלו יכול להיות מומלץ מסיבות שונות. מה בא לך לאכול? יעזור לך לראות את הקשר שלך עם אוכל באור חדש לגמרי.
בעוד ספר עזרה עצמית זה יכול להיחשב מדריך לעזור עם ירידה במשקל, זה באמת הרבה יותר. צ 'ופרה האם מדברים על ירידה במשקל וגם נותן המלצה די regimented על מה לאכול. אבל הוא גם מחטט עמוק יותר בהיגיון שמאחורי הרצון שלנו לחפש את השינוי הזה, וההגשמה עומדת במרכזו של הטיעון הזה. מאז השינוי לא קל עבור רוב, הספר מציע הרבה טיפים הגדרת הכוונה כדי לסייע לקוראים לקבוע את המניעים מאחורי המטרות שלהם. הוספת רגש לדברים שאתה רוצה בחיים, בריאות הקשורות או אחרת, עושה את זה קל להישאר כמובן כאשר הולך מקבל קשה.
כותרת המשנה של הספר הזה מספקת תובנה גדולה בלב הספר: כיצד להפסיק לדאוג, להקל על החרדה ולמנוע חשיבה שלילית. Declutter את דעתך הוא ספר כי הוא מאוד על הידיים עם הקורא שלה מלא תרגילים שונים כדי לעסוק mindset שלך. תוכלו ללמוד את הסיבות של העומס הנפשי, איך לשנות מחשבות שליליות על חיובי, אסטרטגיות כדי לעזור עם מערכות סלעיות, איך לזהות מה חשוב לך, את החשיבות של מדיטציה, איך להגדיר קבוצה ועוד.
אם אתה מרגיש מוצף מתח, דאגה או חרדה, ספר זה חזק יעשה את חלקו מציע טכניקות שונות, טיפים וטריקים כדי להתמודד עם המוח overactive. הסוקרים מציינים בעקביות עד כמה הם נהנים מהתרגילים המעשיים בספר ושהמחברים השותפים מציעים יותר מדרשה על חשיבות החיים במודע וברגע זה.
מסיבה זו או אחרת, כמה מהם היו כבויים על ידי ג 'ילברט של Bestselling לאכול אהבה להתפלל . אבל אל תתנו לזה להפנות אתכם לקריאת חומר אחר שלה, בפרט, ביג מג'יק . אם אתה אמן או יוצר מכל סוג ויש לך נאבק עם חסימה שמונעת ממך לרדוף את הקריאה שלך במלואם, אתה רוצה לתת את זה לקרוא.
מאת יצירת הרגלים (ו ridding הישנים) כדי להתגבר על הפחד סביב עצמך עם אנשים בעלי דעות דומות, גילברט מכה את הציפורן על הראש כפי שהיא מנתחת את המכשולים אדם יצירתי עשוי להתמודד עם רודף חלומותיה. הטון הישר שלה, השיחה, ללא BS יהיה להדליק אש הנשמה שלך בתורו, לעזור לך להיות מראש עם עצמך על מה שאתה רוצה מהחיים. גולת הכותרת של הספר הזה היא השימוש בדוגמאות אמיתיות של גברים ונשים רגילים ברחבי הארץ, אשר סבלו n שלהם יצירתיים.
אופרה היא מלכת הראיון של גורואים רוחניים, מנהיגי עולם, מטפלים, רופאים ומנהיגים אחרים. החוכמה של ימי ראשון לוקח את הטוב ביותר של מיטב משיחות אלה ומשלב אותם לתוך קריאה אחת מרוממת.
הספר הוא 240 עמודים מלאים קטעי מה אופרה מתייחס לתובנות שינוי החיים. סופרים בחוכמת ימי ראשון כוללים את שונדה ריימס, שריל סטרייד, טוני רובינס, טיך נאת האן, ויין דייר ועוד הרבה. הסוקרים של הספר הזה ממליצים לקחת את הזמן שלך עם כל דף בודד כדי לוודא שאתה לא רזה על כל התובנות נפלא מעורר מחשבה בפנים.
גילוי
ב Mind, סופרים המומחים שלנו מחויבים לחקור ולכתוב ביקורות מתחשב עצמאי עצמאי של המוצרים הטובים ביותר עבור החיים שלך ואת המשפחה שלך. אם אתה אוהב את מה שאנחנו עושים, אתה יכול לתמוך בנו דרך הקישורים שנבחרו שלנו, אשר מרוויחים לנו עמלה.