פחד מוות למוות

האם פחד מוות בריא?

פחד המוות והגסיסה נפוץ למדי, ורוב האנשים חוששים במוות בדרגות שונות. באיזו מידה הפחד הזה מתרחש ומה שהוא מתייחס אליו, משתנה באופן ספציפי מאדם לאדם. בעוד כמה פחד הוא בריא כי זה עושה אותנו זהירים יותר, כמה אנשים עשויים גם יש פחד לא בריא של גוסס.

מי מפחד מוות?

הפחד מפני המוות הוא כה נפוץ, כי הוא דרבן פרויקטים מחקריים רבים סקרן כולם מלומדים למנהיגים דתיים ברחבי העולם.

יש אפילו שדה של מחקר הנקרא'אנטולוגיה', אשר בוחן את התגובה האנושית למוות ולמוות. כמה ממצאים מעניינים צמחו מתוך לימוד הפחד מפני המוות.

על פי "סקר של פחדים אמריקאיים", שנערך על ידי אוניברסיטת צ'פמן, 20.3% מהאמריקנים "מפחדים" או "מפחדים מאוד" מהמוות. ראוי לציין כי סקר זה כולל תגובות אחרות הכוללות מוות ספציפי יותר. לדוגמה, רצח על ידי זר (18.3 אחוזים) ורצח על ידי מישהו שאתה מכיר (11.6 אחוזים) כלולים גם.

מעניין, כמעט כמו אמריקאים רבים (20 אחוז) פחד מדבר הציבור. מחשבה זו הניעה את הקומיקאי ג'רי סיינפלד לפרוש, "זה אומר לאדם הממוצע, אם אתה הולך ללוויה, אתה יותר טוב בארון מאשר לעשות את ההספד."

נשים הראו בדרך כלל נטייה גדולה יותר לחוש פחד מוות לעומת גברים. זה אולי בשל העובדה כי נשים נוטות יותר להודות ולדון פחדים כאלה.

העובדה כי מבחינה היסטורית, גברים נוטים יותר להאמין בגסיסה למען מטרה או מטרה עשויים גם הם לתרום לכך.

כמה חוקרים יטענו כי צעירים חוששים מוות יותר מאשר קשישים. עם זאת, מחקר שנערך בקרב אנשים גוססים בטייוואן הראה כי הפחד מפני המוות למעשה לא ירד עם הגיל גדל.

בנוסף, מחקר זה הראה כי הפחד של המטופל למוות ירד לאחר שהם הודה לטיפול בהוספיס. זה אפשרי כי זה היה תוצאה של חינוך ו הוליסטית הוליסטית תמיכה רוחנית חולים לקבל מחברי צוות ההוספיס.

סוגי פחדי מוות

אפשר לפרק את הפחד הכללי שלנו מפני מוות למספר סוגים ספציפיים של פחדים.

פחד מכאב וסבל

אנשים רבים חוששים שכאשר יפגשו במוות, הם יחוו כאב וסבל קשים. פחד זה נפוץ אצל אנשים בריאים רבים, כמו גם בחולים הסובלים מסרטן או ממחלות סופניות אחרות. למרבה הצער, אנשים רבים אינם מבינים כי טיפול פליאטיבי יכול לעזור להקל על כאב ותסמינים מטרידים אחרים.

פחד מהלא נודע

המוות נשאר בלתי ידוע, משום שאף אחד בהיסטוריה האנושית לא שרד אותו כדי לספר לנו מה באמת קורה אחרי שאנחנו לוקחים את נשימתנו האחרונה. הטבע האנושי רוצה להבין ולהבין את העולם הסובב אותנו. המציאות היא שהמוות לעולם אינו יכול להיות מובן לכל מי שחי.

פחד מאי-קיום

אנשים רבים חוששים כי הם יחדל לחלוטין להתקיים לאחר המוות מתרחש. בדרך כלל אנו עשויים לקשר את הפחד הזה עם אתאיסטים או אחרים ללא אמונות רוחניות או דתיות אישיות.

האמת היא כי אנשים רבים של אמונה גם לדאוג כי האמונה שלהם בעולם הבא הוא לא אמיתי אחרי הכל, או שהם לא מרוויחים חיי נצח בזמן חי.

פחד מעונש נצחי

בדומה לפחד של אי קיום, אמונה זו אינה חלה רק על מאמינים אדוקים של אמונה דתית או רוחנית. אנשים רבים - ללא קשר לשכנוע הדתי שלהם או חוסר האמונות הרוחניות שלהם - חוששים שהם ייענשו על מה שהם עשו, או לא עשו, בעוד כאן על פני האדמה.

פחד מאובדן שליטה

הטבע האנושי בדרך כלל מבקש לשלוט במצבים שאנו פוגשים, אבל המוות נשאר משהו שאין לנו שום שליטה עליו.

זה מפחיד אנשים רבים. חלקם עשויים לנסות להפעיל צורה כלשהי של שליטה על המוות על ידי מתנהג בצורה זהירה מאוד, כדי למנוע סיכונים או עובר בדיקות קפדניות, תכופות בריאות.

פחד מה יהיה אהובנו

עוד פחד נפוץ מאוד מתמקד בדאגה של מה שיקרה לאלה המופקדים על הטיפול שלנו אם נמות. הורים, למשל, עשויים לדאוג לילוד או לילד. בני משפחה המספקים טיפול ביתי לאדם אהוב עלולים לחשוש שאף אחד אחר לא יוכל לטפל בצרכים ובדרישות של המטופל. מישהו בשיא חייו עשוי לחוש פחד מהמחשבה לעזוב בן זוג או בן זוג לבדו עקב מוות.

בריאה לעומת פחד לא בריא של מוות

באופן כללי, פחד המוות יכול למעשה להוכיח בריא לבני אדם. כאשר יש לנו חשש למות, אנחנו לעתים קרובות לפעול בזהירות רבה יותר לנקוט באמצעי זהירות מתאימים כדי למזער סיכונים, כגון חגורות בטיחות או קסדות אופניים.

פחד בריא מפני המוות יכול גם להזכיר לנו לעשות את רוב הזמן היקר שלנו כאן על כדור הארץ ולא לקחת את היחסים שלנו כמובן מאליו. מחשש למציאות המוות עלול גם לדחוף אותנו לעבוד קשה יותר כדי להשאיר מורשת מתמשכת. ג 'ורג' ברנרד שו אולי סיכם את זה הכי טוב באומרו, "אני רוצה להיות בשימוש יסודי כאשר אני מת, ככל שאני עובד קשה יותר אני גר."

מצד שני, פחד לא בריא של מוות יכול לפעמים להוכיח כל כך חמורה, כי זה באמת מפריע בחיי היומיום של מישהו. הפחד האינטנסיבי, הלא-רציונלי הזה לעתים קרובות, של המוות, יכול לצרוך מחשבות של מישהו. זה יכול אפילו להשפיע על החלטות בסיסיות ביותר שהם עושים, כגון סירוב לעזוב את הבית רק כדי להביא את הדואר.

מילה מ

הפחד מפני המוות הוא טבעי ורבים חולקים את הפחד הזה במידה מסוימת. אם אתה חושד הפחד שלך עלה לרמה של oatophobobia, עדיף לבקש עזרה מאמן בריאות הנפש מאומן.

> מקורות:

> אוניברסיטת צ'פמן. אמריקה של פחדים העליון 2017. 2017.

> Tsai JS, וו צ'י, Chiu TY, הו WY, חן CY. פחד מוות ומוות טוב בקרב צעירים וזקנים עם סרטן טרמינלי בטייוואן. Journal of Pain and Symptom ניהול .2005; 29 (4): 344-51. doi: 10.1016 / j.jpainsymman.2004.07.013.