1. חולים: אל תסתירו סימפטומים מהרופא
האם ידעת כי זה לוקח בממוצע של 9 עד 10 שנים עבור אנשים להיות מאובחנים כראוי עם הפרעה דו קוטבית? ישנן שתי סיבות גדולות לכך. האחת היא שהרופאים מפספסים את האבחנה לעתים תכופות מדי , גם כאשר הסימפטומים היפומניים מובאים לידיעתם. השני הוא כישלון של חולים לדווח על תסמינים.
לעתים קרובות יותר מאשר לא, זה תסמיני דיכאון ששולחים אנשים לראות פסיכיאטר או מטפל אחר. ייתכן שהיית רואה סימפטומים היפומאניים בעבר כמו פשוט "לא מדוכא", "מרגיש כמו אדם רגיל" או "מרגיש טוב".
אם אתם מגיבים לטיפול בתרופות נוגדות דיכאון, אתם עשויים לחשוב, "וואו, זה עובד" ולא להכיר בכך שנכנסת למצב היפומאני (חומרת המאניה גורמת להרבה יותר סיכוי להיות מוכר). אבל אם אתה לא מתייחס את ההתנהגויות שלך לרופא שלך כאשר אתה "מרגיש טוב", הוא או היא אולי לא מבינים שאתה כבר רחוק מדי בכיוון ההפוך מן הדיכאון עד הסימפטומים להסלים לבעיות חמורות.
2. חולים: אל תתנו לדוקטור שלך לעבור בדיקות גופניות
ישנן מחלות פיזיות אשר הסימפטומים יכולים לחפוף עם אלה של הפרעה דו קוטבית ולסבך את האבחנה שלה. הם כוללים זאבת, אפילפסיה ומחלת ליים, בין היתר.
3. חולים: לא מפסיקים לקחת תרופות משלך
אלא אם כן יש לך תופעת לוואי חמורה , אתה לא צריך להפסיק תרופות ללא פיקוח של הרופא שלך. עצירה פתאומית של תרופות מסוימות עלולה לגרום לתופעות לוואי רציניות. לדוגמה, התגובה שאנשים רבים חווים כאשר הם מפסיקים תרופות נוגדות דיכאון מסוימות היא כל כך לא נעימה אפילו יש שם: תסמונת הפסקת SSRI .
אם אתה רוצה להפסיק לקחת אחד או יותר של התרופות שלך, לדבר עם הרופא הראשון!
4. חולים: לא לשמור על אנשים רעילים בחיים שלך
אתה יודע מי הם - האנשים שפוגעים ברגשותיך כל הזמן, אלה שמנקזים את האנרגיה שלך, אלה שתוקפים אותך שוב ושוב. בהתאם ליחסים, זה יכול להיות קל יחסית קשה מאוד למעשה להסיר אדם רעיל מהחיים שלך. אבל זה חיוני כי אתה עושה משהו בקשר לזה.
- ראה: אנשים רעילים - מי הם וכיצד להימנע מהם
5. מטופלים: עצור נזק הגוף שלך
ישנן כמה סכנות הטמונות בהפרעה דו קוטבית, כי זה עושה את זה סביר יותר תוכל לעשות דברים מזיקים לעצמך או להיות מאוים לתת לאנשי הצוות הרפואי לתת לך טיפול לקוי או אפילו לא תקין. עליך לנקוט פעולה בנוגע לבעיות אלה. להבין מדוע הם קורים ומה שאתה צריך לעשות, עם תובנות של אחרים כדי לעזור לך.
- ראה: אל תוותר על הבריאות שלך - חלק 1
6. מטופלים: אל תתערב עם התרופות שלך
נניח שאתה כבר prescribed 150 מיליגרם של תרופות X, 30 מיליגרם של תרופות Y ו 50 עד 75 מיליגרם של תרופות Z ליום. זה אומר שהרופא נתן לך רשות לקחת מ 2-3 טבליות 25 מיליגרם של תרופה Z ביום בהתאם לשיפוט שלך.
אבל אתה לא חושב שזה מספיק, אז אתה מתחיל לקחת 100 מיליגרם של התרופה Z או 60 מיליגרם של סמים Y. כמעט מיד אתה מתחיל עם תופעות לוואי, יש שינוי במצב רוח או בעיה אחרת מתרחשת. חושב שזה מופרך? תחשוב שוב.
- ראה: שינויים אסון תרופות
7. הורים: לא לסרב לחשוב על מתן תרופות דו קוטביות שלך הילד
זה מובן כי הורה עשוי להיות לא נוח על מתן ילד דו קוטבית סוגי תרופות חזקות כי יש צורך להנחות את הילד לכיוון יציבות. אין ספק, ישנם סיכונים המעורבים עם תרופות אלה, כפי שיש עם כל תרופות מרשם.
אבל זכור כי הילד שלך סובל, ויש כמה אפשרויות אחרות כדי לעזור לו או לה.
- ראה: סיבות חשובות להשתמש בתרופות לילדים דו קוטביים
8. הורים: לא להחמיץ הזדמנויות על מנת לעזור לילדך בבית הספר
ילדים עם הפרעה דו קוטבית לעיתים קרובות זקוקים לעזרה מיוחדת בבית הספר. הם יכולים להתקשות להתרכז, יש בעיות כעס להיות בקלות מעונה על ידי ילדים אחרים. כמו כן, זה די נפוץ עבור ילד דו קוטבי יש Co- חולנית הפרעת קשב וריכוז hyperactivity (ADHD) ו לקחת תרופות בבית הספר. אתה צריך לדעת את זכויות הילד שלך וליישם את התוכניות הזמינות.
9. אהובים וחברים: לא לאתגר את האבחון או לדחות את הטיפול
אני לא יכול להגיד לך כמה פעמים אנשים עם הפרעה דו קוטבית לספר לי כי חבריהם או בני המשפחה מסרבים לקבל את האבחנה שלהם או מסרבים ללמוד דבר על מחלה דו קוטבית. תגובות נפוצות כוללות: "אה, אתה רק מנסה להשיג תשומת לב;" "צאו ממנה, קבלו עבודה והפסיקו ליילל". "אילו היית רק (התפללת יותר, התאמצת יותר, אכלת יותר ירקות וכו') היית בסדר, או פשוט, "אני לא מאמינה, "וסיימה את השיחה.
הפרעה דו קוטבית היא מחלה רצינית שיכולה לשבש כל שלב בחיים ואף לגרום למוות. זה יכול להיות משבית. אל תסרב להקשיב וללמוד.
- ראה: אל תאתגר את האבחון שלי
- ו: אל תגיד לי איך להתגבר על הפרעה דו קוטבית
10. בני משפחה: אל תשמיד את עצמך על הפרעה דו קוטבית אהובה
זו בעיה קשה מאוד. מתי הצרכים שלך עולים על הצרכים של בן הזוג הדו קוטבי שלך, הורה או ילד גדל? רק אתה יכול להחליט, אבל אם הגיע הזמן שבו אתה צריך לקבל את ההחלטה, לעשות את כל הדרוש כדי לקחת את הטיפול הטוב ביותר על עצמך. תובנות מאחרים יכולות לעזור לך אם אתה במצב זה, ואנו מציעים מספר.