קונסטרוקטיביזם היא תיאוריה שמציבה כי בני האדם הם מקבלי משמעות בחייהם ובעצם בונים את המציאות שלהם. בגישות פסיכותרפיות שונות הנמצאות תחת המטריה של קונסטרוקטיביזם, הלקוח נתפס כמשתתף פעיל ביצירת וקביעת נתיב החיים שלו. החשיבה הקונסטרוקטיבית שונה מצורות אחרות של תיאוריה מודרנית הרואה במציאות קבועה ומתגלה על ידי לקוחות.
להיפך, בקונסטרוקטיביזם, המציאות היא דבר שנוצר.
טיפולים קונסטרוקטיביים
טיפולים קונסטרוקטיביים מציעים פרספקטיבה משונה מן ההתמקדות המסורתית בפסיכולוגיה על מה לא בסדר עם לקוח מסוים כדי לשים לב יותר כוחו של מישהו. היא אופטימית יותר ומתייחסת למשאבים של הלקוח, מטרותיו, תקוותיו וחלומותיו. יש יותר דאגה לאן מישהו רוצה ללכת בחייהם לעומת ההיסטוריה שלהם או הילדות. הלקוח נתפס כיוצר מציאותי פרו-אקטיבי.
איך אפשר לעשות משמעות?
בתיאוריה הקונסטרוקטיביסטית, המשמעות אינה נוצרת בהכרח על ידי אדם אלא מבחינה חברתית ביחס לזולת. היא "מציבה מערכת משוכללת של משמעויות המתעוררות ללא הפסק מהאינטראקציות בין בני אדם, משמעויות אלה אינן קשורות לגולגולת ואינן יכולות להתקיים בתוך מה שאנו עשויים לחשוב עליו כ"מוח" יחיד "(Hoffman, 1990).
המציאות היא אפוא חברתית. תיאוריה זו דומה לזו המוצגת בשדה החדשני הנקרא " נוירוביולוגיה בינאישית" , הרואה בזהות האנושית קשר רב יותר מאשר יחידים. במילים אחרות, אנחנו מי שאנחנו כפי שאנחנו ביחס אחר.
מטפלים בונה
תפקידו של המטפל הקונבנציונאלי בפסיכותרפיה אינו דומה לתפקיד "הרופא" הקלאסי שבו המטפל אמור "לרפא" או "לטפל" בחולה.
בעוד למטפל יש כישורים ומומחיות משמעותיים בהנחיית ההדרכה וההדרכה, המטפל הקונסטרוקטיבי אינו נחשב למומחה אובייקטיבי. בקונסטרוקטיביזם, קיימת מודעות עמוקה לסובייקטיביות שיש לכל אחד, כולל מטפלים. המטפל והלקוח נחשבים אפוא למשתתפים משותפים, כאשר הם יוצרים משמעות יחד ומסייעים ללקוח ביצירת המציאות הטובה ביותר שלו, כאשר הם מתקדמים יחד.
המטפל הקונסטרוקטיבי משתתף באמונה במציאות חברתית, ורואה את עבודתו עם לקוח כמשתתף בבניית משמעות משותפת באמצעות שיחה. המטפל מתמקד בחוזקיו של הלקוח, ואינו מחפש מחלה או ליקויים, אלא מדגיש את המשאבים. הוא או היא מתמקדים בעתיד והוא גם אופטימי ואופטימי לגבי היכולת של הלקוח לבצע שינויים חיוביים.
מהן צורות טיפוליות הנמצאות תחת המטריה הקונסטרוקטיביסטית?
טיפול ממוקד טיפול קצר (SFBT) הוא סוג של טיפול קצר כי כבר בשימוש עם כל מיני אנשים, משפחות, ובעיות. הדגש, כמו בטיפולים קונסטרוקטיביסטיים רבים, הוא על החוזק של הלקוח ועל הפתרונות שעשויים להיות זמינים עבורם.
ההתמקדות במה שכבר פועל, בניגוד להתמקדות במה שגוי, מניבה יותר פתרונות כתוצאה מכך.
טיפול ממוקד רגשית (EFT) משמש בעיקר עם זוגות להעמיק, להעשיר ולשמור על יחסים. בעוד EFT נופל תחת המטריה בונה, היא גם גישה המבוססת במידה רבה על תיאוריית ההתקשרות, אשר מדגיש את החשיבות של קשר רגשי בטוח ומאובטח עם אחר.
טיפול נרטיבי נעשה עם ילדים, משפחות ומבוגרים. טיפול נרטיבי מציע ללקוחות הזדמנות לשלוט בחייהם באמצעות הסיפורים שהם מספרים לעצמם. מטפל נרטיב מסייע להביא את המציאות המועדפת של לקוחות ומאפשר להם בעצם מחדש מחברים את חייהם.
הקונסטרוקטיביזם בבריאות הנפש מציע הרבה תקווה ואופטימיות. עם מטפל קונסטרוקטיביסטי מהימן, אשר יכול בקלות לסייע בשיחות משתנות חיים, הזדמנויות חדשות והזדמנויות חדשות מופיעות בחיי הלקוחות.
מקורות
הופמן, ל. (1990). בניית מציאות: אמנות עדשות. משפחה תהליך, 29, 1-12.
Hoyt, MF (Ed.) (1998). מדריך טיפולים קונסטרוקטיביים: גישות חדשניות של מתרגלים מובילים. סן פרנסיסקו, קליפורניה: Jossey-Bass Inc, מוציאים לאור.