תרופות יכול לגרום לך לטחון את השיניים
האם אתה לטחון את השיניים או לסתום את המלתעות? ייתכן שאתה נאבק עם bruxism, שהוא המונח הרפואי של התנהגות לא מודעת בדרך כלל של שחיקה השיניים.
גורם של ברוקסיזם
תסכול, מתח, מתח, חרדה וכעס מודחק נחשבים בדרך כלל לפושעים הגורמים לבעיה זו. עם זאת, שיני שיניים ניתן לייחס גם כמה תרופות כגון תרופות אנטי פסיכוטיות ותרופות נוגדות דיכאון, במיוחד מעכבי ספיגה מחדש של סרוטונין סלקטיבי (SSRI) כמו פרוזאק (fluoxetine), זולופט (sertraline), ו פאקסיל (paroxetine).
סימפטומים של ברוקסיזם
ברוקסיות יכולה להתרחש בלילה או במהלך היום. התסמינים כוללים:
- נזק לשיניים כגון אמייל שחוק, צ 'יפס, ואת צמרות שטוח
- שיניים רגישות לחום, לחום או ללחץ
- בוקר כאבי ראש
- רעש מהטחינה או מהקשבה שמעוררת את בן השינה
- כאב בלסת או בפנים
- כאבי אוזניים
- כאבי ראש
- שיניים רופפות, סדוקות או סדוקות
- לעס מקומות על הלשון או הלחי
טיפול ברוקסיזם
בשיניים כי טחינה יש לראות בעיקר כתגובה ללחץ, הטיפול התמקדה בהקלת החרדה באמצעות ניהול מתח ושינוי התנהגות. התערבויות דנטליות כגון שומרי הפה או תיקון הם גם די נפוץ.
תרופות מסוימות עשויות להיות יעילות בהפחתת השיניים, אבל יש צורך במחקר נוסף. תרופות אלו, הכוללות מרפי שרירים והזרקות בוטוקס, יכולות לשמש באופן זמני לשיניים שחוקות כאשר הוא אינו נגרם על ידי תרופה.
הם גם יעילים כמו תוספת על הטיפול כאשר התרופות שלך גורמות לבעיה.
אם את bruxism נגרמת על ידי תרופות, הרופא שלך עשוי לשקול גם לשנות את המנה או לשים אותך על תרופה אחרת.
ההשפעות של ברוקסיזם
רוב הזמן, bruxism אינו חמור מספיק כדי לגרום לבעיות גדולות, אבל אם יש לך bruxism חמור, סיבוכים עשויים להתעורר כגון:
- כאב בפנים שלך
- כאבי ראש מתח
- נזק לשיניים, לכתרים או לעבודות שיניים אחרות
- דִכָּאוֹן
- משחרר החניכיים
- הפרעות טמפורומנדיבולריות (TMJ)
- נזק לסת
טיפול עצמי בכאב הנגרם על ידי ברוקסיזם
אם הברוקסיזם שלך גורם לך כאב, תוכל לנסות את השלבים הבאים בבית כדי לעזור:
- הקפד לשתות הרבה נוזלים. המים הכי טובים.
- אם הלסת שלך כואבת, השתמשו בקרח או בחום רטוב.
- אין ללעוס מסטיק כמו זה יכול לגרום לכאב יותר גרוע.
- תתרחק קשה סוכריות, אגוזים, סטייק ומזונות אחרים שקשה ללעוס.
- עבודה על מרגיע את הפנים לאורך כל היום.
- לעשות מה שאתה יכול כדי להפחית את הלחץ בגלל הלחץ עושה bruxism גרוע. קח אמבטיה בועה, ללכת לטיול, או להאזין למוסיקה האהובה עליך.
- למד תרגילי הרפיה כגון תשומת לב , נשימה עמוקה או מדיטציה .
- הימנע קפאין או מזון מגרה אחר או משקאות לפני השינה. אלכוהול ועישון בערב יכול גם לגרום bruxism גרוע.
- הישאר על גבי השיניים שלך. אם ברוקסיזם שלך הופך להיות גרוע יותר, רופא השיניים שלך בטח יהיה מסוגל לספר.
- לעסות את הכתפיים, הצוואר, ואת הפנים.
- קבל המון שינה.
אם יש לך סימפטומים של bruxism, הקפד לדון באפשרויות שלך עם ספקי שירותי הבריאות שלך. אתה לא צריך לחיות עם הכאב או בעיות הקשורות שיניים שחיקה.
מקורות:
"ברוקסיזם (שיניים שחיקה)." Mayo Clinic (2014).
"ברוקסיזם". מדליין פלוס, הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב (2014).