מדוע מטפלים שואלים שאלות פתוחות?

הם לטובתך, כך שתוכל להפיק את המרב של הפגישה שלך.

אם אי פעם היית בטיפול , יש לך כנראה שם לב כי המטפל שלך שואל הרבה שאלות מעורפלות . למעשה, זה אפילו הפך להיות מקור הומור בתרבות הפופ. שאלתו המפורסמת של בוב ניוהארט, "איך זה גרם לך להרגיש?", הפך להיות דרך סטנדרטית כדי טיפול מטופש. מדוע מטפלים עושים זאת? האם יש באמת ערך כלשהו להיות מעורפל?

ההבדל בין שאלות פתוחות וסגורות

רוב המטפלים מאומנים לשאול שאלות פתוחות. שאלות פתוחות הן אלו שמאפשרות לך לספק את כל כמות הפרטים שאתה רוצה, במקום לענות על "כן" או "לא". שאלות פתוחות מעודדות אותך לשתף חומר רלוונטי על החיים שלך, על דרך המחשבה שלך, ועל האמונות שלך.

שקול את המשפטים הבאים:

1. האם יש לך יחסים טובים עם ההורים שלך?

2. ספר לי על הקשר שלך עם ההורים שלך.

החומר המכוסה זהה, אך סביר להניח שהתשובות יהיו שונות מאוד. השאלה הראשונה היא שאלה סגורה. התשובה הצפויה היא "כן" או "לא". אם מטפל שואל שאלה זו ומקבל אחת מאותן תשובות, הכדור חוזר לבית המשפט של המטפל כדי לעודד תגובה מלאה יותר. עם השאלה הסופית, הלקוח יכול לבחור לומר יותר, אבל לעתים קרובות הם לא.

יש הבדל חשוב נוסף בין שני המשפטים. מספר אחד הוא שאלה מובילה. הוא מציג את הרעיון של "טוב" לתוך התודעה של הלקוח. אין זו דוגמה מדאיגה במיוחד לשאלה מרכזית, אלא לשקול שאלה כמו "האם אביך התעלל בך מינית?" בשל העובדה כי שאלה זו עשויה להשיב על תשובה מסוימת, המטפלים בדרך כלל להימנע לשאול כאלה.

העיקרון של שאלת שאלות פתוחות לעומת שאלות סגורות יכול להיות בשימוש על ידי כל מי שמנסה להגיע לשיחה. לדוגמה, אם אתה מדבר עם מישהו שאתה לא יודע טוב מאוד, לשאול אותם שאלות פתוחות. למעשה, אם אתה חושב על שאלה עם תשובה "כן או לא", לראות אם אתה יכול לשנות את זה לגרסה פתוחה יותר ולבקש במקום זאת. סביר להניח שהשיחה תתקדם בקלות רבה יותר, ותכירו את האדם ברמה עמוקה יותר.

מטפלים שאלות עשוי לשאול מינוי הראשון שלך

כל מטפל שונה, כמו גם הגישות שבהן הם יכולים להשתמש. עם זאת, אלה הן כמה שאלות נפוצות כי המטפלים עשויים לשאול את מינויו הראשון. אלו כוללים:

• מה מביא אותך לכאן היום?
• ראית לפני כן יועץ / מטפל / פסיכולוג ?
• מה אתה רואה את הבעיה הגדולה ביותר?
• איך הבעיה הזאת גורמת לך להרגיש?
• מה עושה את הבעיה טוב יותר?
• אילו שינויים חיוביים היית רוצה לראות בחיים שלך?
• באופן כללי, איך היית אומר מצב הרוח שלך?
• איזה סוג של דברים אתה מצפה מטיפול?
• איזה סוג של דברים יידרשו כדי להפוך אותך מאושר יותר או יותר בשלום?

זכור, המטפל שלך יש לעזור לך

שאלות פתוחות אינן אמורות להיות מעורפלות, מתחמקות או מטרידות.

במקום זאת, זוהי הדרך של המטפל להכיר אותך, כמו מה גורם לך לתקתק, מה אתה חושב, מה באגים לך, מה אתה אוהב, ואיך הוא או הוא יכול לעזור לך בצורה הטובה ביותר.

_{מָקוֹר:}

_{או'גראדי, ד '(פברואר 2014). שאלות לשאול יועצים.}