התמודדות עם התמודדות עם אמונות, ערכים ודעות

תארו לעצמכם מה יהיה העולם אם כולם יסכימו. זה יהיה די שליו? בעוד בהתחלה מסכימים על הכל אולי נראה כמו הפתרון האידיאלי סערה של היום של קשיים, זה גם יכול להיות די משעמם. העולם זקוק לגיוון, דעות שונות ואנשים שונים. למעשה, זה דבר טוב כאשר אנשים יש מחשבות משלהם, דעות וערכים. עובדה זו יכולה להוביל רעיונות חדשים, פרספקטיבות חדשות, דיונים פרודוקטיביים.

הבדלים בדעה רק הופכים להיות בעיה כאשר אנשים אינם מסוגלים לכבד את אמונתו של אדם אחר ואת הערכים. עבור אנשים מסוימים, כל זה קל מדי לקבל כל כך עטוף באמונות שלהם, כי אדיבות משותפת וכבוד הם זרקו על הרמז הראשון של מחלוקת. ובמקרים מסוימים התוצאה יכולה להיות כה אכזרית ואכזרית שהדיונים כבר אינם כשירים כאי הסכמות. במקום זאת, הם מורפים לתוך בריונות להשלים עם קוראים שם, התעללות רגשית, איומים ולפעמים אפילו אלימות פיזית.

ברוב המקרים, כאשר אנשים מציקים לאמונותיהם, לדעותיהם, למחשבותיהם או לערכים שלהם, זה נופל לתוך בריונות המבוססת על דעות קדומות. מלבד היותה סובלנית מדעותיו של אדם אחר ומאמונותיו, גם בריונים אלה עלולים לתקוף מישהו בגלל אמונתה הדתית ודעותיה הפוליטיות. בדרך כלל, הדחקה המבוססת על דעות קדומות מונעת על ידי פחד וחוסר הבנה. כתוצאה מכך, אם אתה רוצה להילחם זה לא ype של בריונות אתה צריך להקל על הפחדים האלה ולעזור להבין הבנה. רוב הזמן, זה מתחיל עם החינוך. ברגע שאנשים מבינים מדוע קיימים הבדלים, הם נוטים יותר להיות מכובדים וסובלניים בתגובה.

אם אתה מתמקד באמונות שלך, בין אם הן דעות פשוטות, דעות פוליטיות או בתמיכה של גורם מסוים כמו זכויות בעלי חיים, מניעת התעללות או בקרת אקלים, יש דרכים להתמודד עם סוג זה של בריונות בתוך שלווה ויעילה דֶרֶך. הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להתמודד עם להיות bullied על האמונות והערכים שלך.

להבין למה הם בריונות אותך

בריונות תמיד טועה ולא מקובל. עם זאת, כאשר אתה מתמודד עם מי הוא בריונות לך על האמונות שלך, זה עוזר לדעת מה מניע אותם. לאחר הבנה כלשהי של בריון עוזר לקחת את הפוקוס מה הוא אומר לך ובמקום לשים את המוקד בחזרה עליו.

האם הם מציקים לך מפני שהם מפחדים שאתה מצפה שהם יהיו בדיוק כמוך? האם הם עוסקים בריונות כי הם לא מבינים את הסיבה שאתה תומך צריך מידע נוסף? או, הם מציקים לך פשוט כי הם חסרים אמפתיה וליהנות טרולינג או להבהב לך? ברגע שאתה יכול להבין את המוטיבציה מאחורי בריונות, אתה תדע איך להתמודד עם זה. לדוגמה, אתה יכול לספק מידע נוסף למי חסר הבנה לגבי האמונות שלך, אבל אם האדם הוא טרול, עדיף להתעלם או לדווח עליהם.

לתקשר כי אתה לא מצפה להם לשנות

אמנם זה יהיה נפלא אם כולם תמכו את אותו גורם, זה פשוט לא ריאלי. אם אדם מציק לך הוא עמית לעבודה, בן משפחה או מישהו שאתה באופן קבוע אינטראקציה עם, זה עשוי להיות מועיל להזכיר לו כי רק בגלל שאתה תומך סיבה מסוימת לא אומר שאתה מצפה להם לעקוב. אנשים נוטים פחות לקבל הגנה או מתכוון אם הם לא מרגישים לחוצים, נשפטים או מאוימים בצורה כלשהי. להיות בטוח שאתה פשוט מכובד של דעותיהם ואת האמונות כפי שאתה רוצה שהם יהיו.

לצפות לכבוד מאחרים

למרות שאתה לא יכול לצפות שכולם ישתנו או יתאימו לדרך החשיבה שלך, גם אתה לא צריך להתאים או להסתיר מי אתה כי הם לא מסכימים. מצפה אחרים להיות מכובד לא שואל יותר מדי. חברים בריאים, בני משפחה ועמיתים לעבודה צריכים לקבל את הערכים והאמונות שלך גם אם הם לא מסכימים. הם אף פעם לא צריכים ללעוג לך או מה אתה חושב, אי פעם. אם הם אינם מסוגלים להיות מכובד, להיות בטוח שאתה עומד עד בריונות שלהם. אתה גם יכול להפחית או לבטל את האינטראקציות שלך איתם אם הם אינם מסוגלים לטפל בך היטב. אין מקום בחיים שלך עבור אנשים רעילים או חברים מזויפים.

המשך להיות אותנטי

להיות גאה מי אתה ולא נותנים לאף אחד לנסות להגדיר אותך עם העלבונות שלהם בריונות. מה שאתה מאמין בו הוא לא טיפש או חסר טעם. יש לך זכות לדעות שלך, לערכים ולאמונות בדיוק כמו כל אחד אחר. זכור, תמיד יהיה מישהו שלא מסכים איתך. יש הרבה אנשים שם בחוץ, שנהנים להתווכח, להתווכח ולפעמים אפילו בריונות. אבל זה לא אומר כי האמונות שלך אינם חוקיים. אלא אם כן האמונות שלך מזיקות לאחרים, אתה לא עושה שום דבר לא בסדר.

קבל עזרה כאשר אתה צריך את זה

למרבה הצער, יש פעמים כאשר חילוקי דעות ללכת רחוק מדי. אם אתה במצב שגורם לך להרגיש לא נוח או אם אתה מרגיש לא בטוח או מאוים בדרך כלשהי, חשוב גם לדווח על בריונות או לקבל אחרים המעורבים מי יכול לעזור לך או להגן עליך. אל תפחד לבקש עזרה. לפעמים בריונים יכולים להיות כל כך נחושים כדי להשתלט עליך או לאלץ אותך לשנות כי הם יגיעו רחוק מדי כדי לגרום לזה לקרות. אף פעם לא לשים את עצמך בסכנה לתמוך המטרה שלך. הפוך את הבטיחות האישית שלך בראש סדר העדיפויות.

הצטרפות או יצירת קבוצה

לאחר תמיכה נוספת של להיות בקבוצה כי מניות הערכים שלך ואת המטרות שלך יכול להיות יקר. תמיכה נוספת ותיקוף אתה מרגיש מלהיות סביב אחרים אשר מסכימים איתך יכול לקזז את ההשפעה השלילית של בריונות. הצטרף או התחל מועדון, השתתף בפגישות, מצא פורומים מקוונים, או בצע אחר עם דעות דומות על מדיה חברתית. תמיכה, חברויות ודיונים לא רק יש השפעה חיובית, אלא גם לבנות את ההערכה העצמית שלך ואת הביטחון.