הימנעות חברתית סולם מצוקה (SADS)

הימנעות חברתית סולם מצוקה (SADS) הוא 28 סולם דירוג עצמי עצמית המשמש למדוד היבטים שונים של חרדה חברתית כולל מצוקה, אי נוחות, פחד, חרדה, והימנעות של מצבים חברתיים.

פיתוח קנה מידה

הימנעות חברתית סולם מצוקה פותחה על ידי דוד ווטסון רונלד חבר בשנת 1969 והוא קשור קשר הדוק של פחד של הערכה שלילית סולם (FNE) על ידי מחברים אותו.

קשקשים כגון SADS משמשים בדרך כלל על ידי המרפאות כדי לבדוק בעיות או על ידי חוקרים כדי לעקוב אחר הסימפטומים לאורך זמן, בדרך כלל לפני ואחרי איזה סוג של התערבות.

ניהול קנה מידה

כל פריט על SADS הוא הצהרה על היבט כלשהו של חרדה חברתית. כאשר אתה עונה על הימנעות חברתית סולם מצוקה, עליך להחליט אם כל משפט נכון או שקר לך אישית. אם הבחירה קשה, אתה מתבקש לבחור את זה כי הוא קצת יותר ישים מבוסס על איך אתה מרגיש כרגע. אתה מתבקש לענות על התגובה הראשונה שלך ולא להשקיע יותר מדי זמן על כל פריט.

להלן כמה שאלות לדוגמה של SADS. נסה לענות על כל אלה כמו TRUE או FALSE בהתאם שבו אתה חושב חל ביותר עבורך.

1. אני מרגישה נינוחה אפילו במצבים חברתיים לא מוכרים.
2. אני מנסה להימנע ממצבים שגורמים לי להיות חברותיים מאוד.
3. קל לי להירגע כאשר אני עם זרים.

ניקוד של SADS

הציון הכולל על SADS מתקבל על בסיס התשובות לשאלות נכון / שקר. ציונים גבוהים יותר מצביעים על חרדה חברתית גדולה יותר. כמו בכל מכשיר דיווח עצמי, ציונים על ה- SADS צריכים להתפרש על ידי איש מקצוע בתחום בריאות הנפש ועוקבים אחר ראיון אבחוני מלא עם הפרעת חרדה חברתית (SAD), כאשר נדרש.

אמינות ותוקף

ציונים על הימנעות חברתית ו סולם מצוקה הוכחו מתואמים היטב עם ציונים על הפחד של סולם הערכה שלילית ואת מלאי חרדה מלאי המדינה (STAI), בהתבסס על מדגם של 206 חולים. בדגימות של תלמידים, ווטסון וחבר הוכיחו אמינות עקבית פנימית של 0.94 ואמינות בחינה חוזרת של .68. ממצאים אלה מצביעים על כך שלמכשיר זה יש תוקף (הוא מודד את מה שמכוון למדידה) ואת האמינות (הפריטים כולם מודדים את אותו הדבר).

SADS למחקר ושימוש קליני

SADS עשוי להיות שימושי בהערכת הימנעות חברתית בקרב אלה עם הפרעת חרדה חברתית, הן קלינית ומחקרי הגדרות.

זכויות יוצרים עבור הימנעות חברתית סולם מצוקה מוחזק על ידי האגודה הפסיכולוגית האמריקאית, כפי שפורסם במקור בכתב עת APA. אם אתה חוקר או קלינאי ורוצה להשתמש ב- SADS, עליך למלא טופס בקשה APA ולהגיש עותק של המכשיר כפי שאתה מתכוון להשתמש בו.

לוקח את הימנעות חברתית סולם מצוקה בבית

אם אתה רוצה להשלים את SADS בעצמך בבית כדי להעריך את חומרת הבעיה שלך עם חרדה חברתית, נדבה המכילה הוראות כיצד לעשות זאת זמין מאוניברסיטת דרום פלורידה המכללה לחינוך.

כמו זה handout נועד למטרות חינוכיות, הקפד להשתמש בו רק לשימוש אישי משלך. הסולם כולו לוקח רק כמה דקות כדי להשלים, וקריאה דרך כל הפריטים עשויים לתת לך תובנה לגבי בעיות אתה חווה - והאם הם עלולים לסמן בעיה עמוקה יותר.

מילה מ

אם אתם חיים עם סימפטומים של הפרעת חרדה חברתית, זה עשוי להיות מפתה להשתמש במדד דיווח עצמי כגון הימנעות חברתית סולם מצוקה כדי להעריך אם הבעיות שלך עשוי להיות מאובחנים כהפרעה חרדה חברתית.

עם זאת, בעוד מכשירים כמו SADS עשוי להיות שימושי בהקרנה עבור בעיה פוטנציאלית, זה רק באמצעות מינוי אבחון עם מומחה לבריאות הנפש כי הבעיות שלך ניתן להעריך כראוי.

אם אתה מרגיש כי חרדה חברתית היא בעיה שיש לה השפעה על חיי היומיום שלך, שקול לקבוע פגישה כדי לדון החששות שלך.

_{מקורות:}

> Sobański JA, Klasa K, Rutkowski K, et al. [הימנעות חברתית וסולם מצוקה (SAD) ופחד מסולם הערכה שלילי (FNE) - אמינות והערכה ראשונית של תוקף]. פסיכיאטר פול . 2013; 47 (4): 691-703.

_{פתרונות סטטיסטיים. הימנעות חברתית סולם מצוקה. גישה אל 20 בספטמבר 2015.}

_{ווטסון D, חבר ר 'מדידת חרדה חברתית-הערכה. Journal of Consulting ופסיכולוגיה קלינית . 1969: 33, 448-457.}