הבנת ענישה והתנהגות מתנגדת

אסטרטגיות הורות לילדים עם התנהגויות אופוזיציונליות / אגרסיביות

התנהגות מתנגדת מצד ילדים היא מתסכלת וחזרה מתמדת על פני זמן ממושך עלולה להקשות על ההורים. רוב ההורים יגיבו באופן אוטומטי על התנהגות מנוגדת על ידי שימוש בעונש כדי לעצור את זה, אבל זה לא תמיד הגישה היעילה ביותר - במיוחד עבור ילד עם הפרעות קשב / היפראקטיביות משולבת (ADHD) ו התנגדות.

בעיה אחת היא שהעונש לבדו אינו מלמד התנהגות חדשה. זה מלמד מה לא לעשות, אבל זה לא מלמד את הילד מה לעשות.

מיכאל מאנוס, Ph.D. הוא ראש המרכז לבריאות התנהגות ילדים ב קליבלנד קליניק בית החולים לילדים לשיקום ומייסד מנהל תוכנית קלינית של המרכז ADHD ילדים ומבוגרים ADHD עבור הערכה וטיפול קליבלנד קליניק. הוא עבד במשך יותר מ -25 שנה בפסיכולוגיה ילדים, בחינוך מיוחד ובפסיכולוגיה של ילדים ומתבגרים. ד"ר מאנוס משתף את התובנה שלו לגבי ענישה ומציע דרכים יעילות יותר לעזור לילדך להפחית את ההתנהגויות המנוגדות.

טכניקות הורים לשימוש עבור ענישה

"יש שש שיטות שהורים נוטים להשתמש בהן כעונש במשק הבית", אומר ד"ר מנוס. "שאלו כל הורה," תגיד לי איך אתה משמעת את הילד שלך בבית ", והם קרוב לוודאי להזכיר אחת משש אסטרטגיות הבאות," כולל:

1. לצעוק או לנזוף מילולית
2. הרצאה או דיון
3. השתמש עונש גופני (spank)
4. השתמש בעלות תגובה (קח דברים)
5. השתמש בפסק זמן
6. לא נכון (לתת עבודה נוספת כגון מטלות נוספות)

העונש עלול להוביל לתוקפנות נגדית

לרוע המזל, התנהגות מתריסה נוטה למשוך שימוש מופרז בטכניקות מרתיעות, כלומר, תוך שימוש בהענשת תוצאות לעתים קרובות מדי כדי לעצור את ההתנהגות.

ד"ר מאנוס מסביר כי נראה שהטיפול, הצרחות ושיטות מרתיעות אחרות פועלות בטווח הקצר, אך הן אינן מונעות התנהגות מנוגדת, בטווח הארוך, וכתוצאה מכך בעיות מוגברות. הסיבה לכך היא שתופעת לוואי אחת של השימוש המתמיד בעונש היא תוקפנות נגדית. "אז אם אתה משתמש בעונש על ילד, תנחשי מה הילד יעשה? נגד תוקפנות. הם יתנגדו בתמורה ", מסביר ד"ר מאנוס. "ועונש מוגזם יכול למעשה לאמן התנהגות מנוגדת ואפילו תוקפנית. זה מלמד ילד איך להעניש בחזרה ".

עונש עלול להוביל הימנעות

מה יכול לקרות גם עם העונש הוא הילד שלך עשוי להתחיל לעסוק להימלט או התנהגות הימנעות. "רק תחשבי על מישהו שאת לא אוהבת. כאשר אתה יודע שהם הולכים להיות במקום מסוים, אתה יכול למנוע את המקום הזה, "אומר ד"ר מאנוס. "אתה רואה אותם הולכים במסדרון, אתה פונה לכיוון השני כדי להימלט מלהתעמת איתם. או אם אתה בשיחה איתם, אתה מנסה לצאת מהשיחה ברגע שאתה יכול. "

העונש עלול להוביל לרגש רגשי

ענישה יש תופעות לוואי אחרות בנוסף הימנעות ותוקפנות נגד. אחד מהם הוא dysregulation רגשית.

במילים אחרות, העונש יכול לגרום לשני הצדדים להיות נסער, כועס, אומלל, ואפילו מרוחק רגשית או מנוכרים זה מזה.

העונש עלול להוביל לספק עצמי

תופעת לוואי שלילית נוספת של המשך העונש היא כי היא עשויה למעשה להפחית את מה שאתה יכול לכנות עצמית יעילות. זה מקטין את היכולת של הילד להמשיך לפעול ביעילות. "יש אנשים שקוראים לזה הערכה עצמית", מסביר ד"ר מאנוס. "אבל זה בעצם הרבה יותר מאשר הערכה עצמית, שכן זה לא רק לגרום לאדם להרגיש רע על עצמו או על עצמה אבל בעצם מה שאתה באמת מדבר על זה עושה אדם לא רוצה לעשות או לעסוק התנהגויות אחרות מוצלחות יותר .

שימוש כרוני בענישה גורם לאדם לפקפק ביכולתו להשפיע ".

כמה אסטרטגיות אחרות ברשימה, כגון לקיחת דברים / אובדן של הרשאות, פסק זמן, עבודה נוספת, לא יהיה יעיל גם אם הם משמשים כאשר אתה כועס. ואם הם משמשים באופן לא עקבי, הם לא יהיו יעילים.

אסטרטגיות יעילות

בהתחשב בעונש זה לא מלמד התנהגות חדשה ורק מלמד מה לא לעשות, אחת האסטרטגיות הברורות ביותר להורים להשתמש היא ללמד את הילד מה לעשות. כאשר אתה אומר לילד שלך להפסיק לעשות משהו, גם מאמן את הילד על מה לעשות במקום, נותן התנהגות חלופית להתנהגויות נענשו. זה יכול להיעשות באמצעות טכניקת 4 WHATS , הכוללת לשאול את הילד ארבע שאלות לגבי ההתנהגות שלו, כולל:

1. מה עשית?
2. מה קרה כשעשית את זה?
3. מה היית יכול לעשות במקום זאת?
4. מה היה קורה אילו היית עושה את זה?

_{מָקוֹר:}

_{מייקל מאנוס, PhD. טלפון ראיון / התכתבות דוא"ל. 8 בדצמבר 2009 ו -18 בינואר 2010}