שיפור תפקוד הנפש שלך בעת ששיחק משחקים
מ Sudoku למשחקים כף יד, אנשים צעירים ומבוגרים כאחד מחפשים דרכים לשפר את תפקודם הנפשי ולמנוע הזדקנות המוח. בזמן שאתה משחק את המשחקים האלה, אתה בעצם משפרים את הפונקציה הקוגניטיבית שלך.
אימון זה יכול לעזור לשפר את הזיכרון, זמן התגובה, ואת כישורי ההיגיון, נותן את דעתך את האימון שהוא צריך. בואו לחקור את האתרים המובילים ומשחקים שיכולים לשמור אותך חדה ולשפר את הכושר הנפשי שלך.
1 - המוח גיל 2 עבור נינטנדו DS
המוח גיל 2 הוא אימון המוח ואת מערכת הכושר הנפשית עבור מערכת Nintendo DS. זה מעמיד מספר עצום של משחקים כדי לחדד את הריכוז, הזיכרון, החישוב, ומיומנויות המוח אחרים. השתמש המוח גיל 2 כדי לשמור על המוח שלך חדה כל יום ולעקוב אחר ההתקדמות שלך. זה כיף, נייד, ומאתגר.
אם יש לך 3DS Nintendo, המוח גיל: ריכוז אימון זמין.
יותר
2 - לום
Lumosity הוא אחד המפתחים ביותר לפתח המוח ואתרי הכושר הנפשי סביב. אתה יכול להירשם לקבלת חשבון בחינם - מציע שלושה משחקים ביום - או לבחור את שירות המנוי. כך או כך, אתה יכול לעקוב אחר התוצאות שלך ואת השיפור.
עם Lumosity, תמצא את עצמך מאתגר את המוח שלך משתפר ציונים שלך לאורך הדרך. החשוב ביותר, אלה הם אימון המוח כיף משחקי כושר, בדיקות, ופעילויות מגובים על ידי המדע.
לא רק אתה יכול להשתמש באתר, יישומים זמינים עבור iOS ו- Android, כך שתוכל להתאמן בדרכים.
יותר
3 - נוירון שמח
Happy Neuron הוא אתר עם משחקים ופעילויות מחולק לחמישה אזורי מוח קריטיים: זיכרון, תשומת לב, שפה, פונקציות ניהוליות ויזואליות / מרחביות. כמו Lumosity, זה אישית את האימונים כדי להתאים לך, עוקב אחר ההתקדמות שלך, ואת המשחקים מבוססים על מחקר מדעי.
השימוש באתר האינטרנט מגיע עם דמי מנוי חודשיים. עם זאת, Happy Neuron מציעה גם הצעת ניסיון ללא תשלום, כך שתוכל לראות אם אתה אוהב את הגישה.
יותר
4 - מאמן המוח שלי
מאמן המוח שלי טוען להיות "חדר כושר מוחי" באינטרנט. זה דומה בפורמט Lumosity ו Happy Neuron, אם כי שלושה חודשים מנוי עולה כמו חודש על שירותים אחרים. מנוי שנתי הוא אפילו טוב יותר להתמודד. זה בהחלט שווה לבדוק אם אתה על תקציב הדוק. אתה יכול לנסות אתגר בחינם גם כן.
אתר זה מלא משחקים, פאזלים, ואתגרים אחרים שנועדו לשפר את הכושר הנפשי שלך. האתר ממליץ על 10 דקות של אימון מוח פעמיים ביום להשגת התוצאות הטובות ביותר. כמו כן, יש תוכנית הכשרה בסיסית אשר טוען לשפר את המהירות הנפשי שלך.
יותר
5 - תשבצים
תשבצים הם מאמן המוח הקלאסי, גישה לא רק שפה מילולית, אבל הזיכרון שלך מממדים רבים של ידע. החשוב מכל, יש דרכים רבות אתה יכול לעשות תשבץ, הן מקוון לסירוגין.
דרך קלאסית לעשות תשבצים היא להרים עיתון או לקנות ספר תשבצים. הספרים הם נחמדים כי הם תמיד איתך ואתה יכול לקנות אחד מתאים במיוחד לרמה המיומנות שלך ואת האינטרסים. זכור, עם זאת, תשבצים יכול להיות קשה
תוכלו גם למצוא רשימה אינסופית של תשבצים חינם באינטרנט. אתרי העיתון רבים מציעים להם תשבצים פופולריים על אתרי אינטרנט רבים ללא תשלום. אתר האינטרנט של AARP מציע גם תשבץ יומי חינם ואתה לא צריך להיות חבר, רק לזכור לבקר באתר פעם ביום עבור תועלת מקסימלית.
יותר
6 - סודוקו /
סודוקו הוא משחק משחק ממכר מאוד שמסתמך על הזיכרון. כדי להשלים חידה של סודוקו אתה צריך להסתכל קדימה ולעקוב אחר שבילי תוצאות - אם אתה שם 6 בתיבה זו, כי אחד חייב להיות 8 וזה אחד 4, וכו 'זה "תכנון" מסייע לשפר זיכרון לטווח קצר ריכוז.
כמו תשבצים, סודוקו הוא משחק מוח פופולרי אתה יכול לשחק באינטרנט או על הנייר. ספרים זמינים בחנויות רבות מספר אתרי אינטרנט מציעים בחינם משחקים סודוקו, אתה יכול אפילו למצוא יישומים עבור הטלפון או הטאבלט.
גם כמו תשבצים, סודוקו זמין בדרגות שונות של קושי. כאשר אתה מתחיל, לשחק את המשחקים קל עד שאתה לומד את הכללים. ואם אתה משחק על נייר, השתמש בעיפרון. סביר להניח שאתה עושה הרבה למחוק.
יותר
7 - בריינג'ל
בטענה שיש את האוסף הגדול ביותר בעולם של טיזר המוח, אתר זה חינם מספק יותר מ -10,000 פאזלים, משחקים, ועוד טיזרים המוח כמו גם קהילה מקוונת של חובבי. אתה יכול אפילו ליצור פאזלים משלך לתת את המוח אמון סופר.
יותר
8 - קינדום
קווינדום הוא אתר ממכר לחלוטין ללא תשלום, כי יש אלפי בדיקות אישיות וסקרים. בקווינדום יש גם אוסף נרחב של "כלי מוח" - כולל מתיחות מוח, מבחני טריוויה ומבחני כישרון - כדי שתוכל לממש ולבדוק את המוח שלך.
יותר