מפגש אל-אנון נושא: שמור על פשטות

התוכנית עצמה היא פשוטה, לא קלה

לי כל תוכנית "אל-אנון" שומרת על פשטותה. אני מתכוון, זה מה שעשה לי אל-אנון - זה נראה הרבה יותר פשוט ממה שעשיתי אותם.

חשבתי שאני במצב כזה שאף אחד לא היה אי פעם. חשבתי שאני ייחודית. הם אמרו לי בפגישתנו הראשונה, "אם תמשיך לחזור, תשמע מישהו אחר שיספר את הסיפור שלך ". חייכתי ואמרתי, תודה, אבל בפנים חשבתי, "כן, בטח!"

הוא סיפר את הסיפור שלי

בלילה הבא היתה קבוצת מתחילים שהומלצה. אז, הלכתי וואו! אין כמו המפגש הראשון עם שבעה אנשים בלבד. היו שם 45 אנשים! רציתי למצוא מקום להסתתר מאחור אבל כולם ישבו במעגל גדול. הייתי מאוימת מכדי לומר משהו, אז השתתקתי והקשבתי לשינוי.

לקראת סוף הפגישה, בחור הרים את ידו והחל לשתף וסיפר את הסיפור שלי ! חשבתי שאנחנו נשואים לאותו אלכוהוליסט .

הוא אמר שאל-אנון נתן לו את הכלים להשתמש בהם כדי לשמור על פשטות. סיסמאות, אשר נשמע כל כך פשטני, אבל באמת לשים את עקרונות התוכנית קל לזכור מונחים כמו "Mind Your Own Business" ו "כמה חשוב זה?"

שימוש בכלים של התוכנית

התפילה שלווה גם מקבל את זה במונחים פשוטים:

אלוהים, תן לי את השלווה
כדי לקבל את הדברים שאני משנה,
האומץ לשנות את הדברים שאני יכול
והחוכמה לדעת את ההבדל

האם אני יכול לשנות מצב זה או לא? האם זה "העבודה שלי" לשנות את זה? או שזה התפקיד שלי רק לקבל את זה?

למותר לציין, כשעבר את השיתוף הייתי מחובר לאל-אנון. הוא נראה כל כך פשוט ויש לכך סיבה. כי כאשר אתה מגיע ישר אליו, זה פשוט - זה פשוט לא תמיד קל.

שמירה על החלטות פשוט ככל האפשר

במרוצת השנים, כששמתי את עקרונות תוכנית אל-אנון לעבודה בחיי, גיליתי שמה שעזר לי לעשות הכי הרבה היה לשמור על פשטות. כאשר יש לי החלטה לעשות, זה מגיע לשאלה פשוטה, זה טוב לי או לא?

אותו דבר עם מערכות יחסים. כאשר יש לי הזדמנות להיכנס למערכת יחסים חדשה, בין אם חברתית או עסקית, אני מנסה לשמור את זה פשוט. האם מערכת יחסים זו תהיה בריאה בשבילי, או שזה לא בריא?

זה מדהים איך הבחירות מסובך יכול להיות כאשר אתה לשבור אותם בצורה הפשוטה ביותר שלהם.

מה שהופך את תחושת הטירוף

נדרשו לי שבועות רבים, עד שדיברתי בפגישתם של המפגינים הגדולים , אף שכבר הייתי יו"ר כמה מפגישות אחרות שבהן השתתפתי. כאשר אני סוף סוף קם את האומץ לדבר במפגש זה למתחילים זה היה כי הגעתי לנקודה שבה אני רוצה לחלוק משהו שישמור את זה פשוט עבור הבא הבא - כדי לנסות לעזור להם קצת הגיוני מתוך השלם בלגן מבלבל.

בדיוק כמו שמישהו עשה לי כשנכנסתי.

- באדי