מודל אמונה בריאות

שימוש בקונדום עשוי להיות תלוי בסיכון הנתפס למחלת מין

מהו מודל האמונה הבריאותית?

מודל אמונה הבריאות (HBM) הוא כלי מדענים להשתמש כדי לנסות ולחזות התנהגויות בריאות. זה פותח במקור בשנות ה -50, ועודכן בשנות ה -80. המודל מבוסס על התיאוריה כי נכונותו של אדם לשנות את התנהגויות הבריאות שלהם נובעת בעיקר מהגורמים הבאים:

• רגישות נתפסת
  אנשים לא ישנו את התנהגויות הבריאות שלהם אלא אם כן הם מאמינים שהם נמצאים בסיכון.
  דוגמא: אלו שאינם חושבים שהם נמצאים בסיכון של רכישת HIV מ יחסי מין לא מוגנים צפויים להשתמש בקונדום.

• חומרת נתפסת
  ההסתברות שאדם ישנה את התנהגויותיו הבריאותיות כדי להימנע מתוצאה תלויה במידה הרצינית שהוא רואה בתוצאה.
  דוגמה: אם אתה צעיר ומאוהב, אתה לא סביר להימנע מנשק את מותק על הפה רק בגלל שיש לו את האף, ואתה עלול לקבל את הקור שלו. מצד שני, אתה כנראה יפסיק לנשק אם זה יכול לתת לך אבולה. באופן דומה, אנשים נוטים פחות לשקול קונדומים כאשר הם חושבים STDs הם אי נוחות קלה. זו הסיבה שדיבור על מין בטוח עלה במהלך מגיפת האיידס. החומרה הנתפסת גדלה מאוד.
• יתרונות נתפסים
  קשה לשכנע אנשים לשנות התנהגות אם אין בה משהו בשבילם.
  דוגמה: אבא שלך כנראה לא יפסיק לעשן אם הוא לא חושב שזה יעזור לשפר את חייו בדרך כלשהי. זוג לא יכול לבחור לתרגל סקס בטוח, אם הם לא רואים איך זה יכול לעשות את חיי המין שלהם טוב יותר.

• מחסומים נתפסים
  אחת הסיבות העיקריות שאנשים אינם משנים את התנהגויות הבריאות שלהם היא שהם חושבים כי זה הולך להיות קשה. לפעמים זה לא רק עניין של קושי פיזי, אלא גם קושי חברתי. שינוי התנהגויות הבריאות שלך יכול לעלות מאמץ, כסף, וזמן.
  דוגמה: אם כולם מהמשרד שלך יוצא לשתות בימי שישי, זה יכול להיות מאוד קשה כדי לצמצם את צריכת אלכוהול שלך. אם אתה חושב קונדומים הם סימן של חוסר אמון במערכת יחסים, אתה עלול להיות מהסס להעלות אותם.

אמונה הבריאות המודל, לעומת זאת, הוא מציאותי. הוא מזהה את העובדה כי לפעמים המבקשים לשנות התנהגות בריאותית זה לא מספיק כדי לגרום למישהו לעשות את זה. לכן, היא משלבת שני אלמנטים נוספים להערכות שלה על מה זה בעצם לוקח כדי לקבל אדם לעשות את הקפיצה. שני מרכיבים אלה הם רמזים לפעולה ולייעילות עצמית.

רמזים לפעולה הם אירועים חיצוניים המניעים רצון לשנות את הבריאות. הם יכולים להיות כל דבר מתוך מכונית לחץ דם להיות נוכח ביריד בריאות, לראות פוסטר קונדום ברכבת, כדי קרוב משפחה למות מסרטן. רמז לפעולה הוא משהו שעוזר להעביר מישהו מתוך רצון לעשות שינוי בריאות למעשה לבצע את השינוי.

עם זאת, לדעתי, החלק המעניין ביותר של מודל אמונה הבריאות הוא הרעיון של יעילות עצמית. זהו אלמנט שלא התווסף למודל עד 1988. יעילות עצמית מביטה באמונתו של האדם ביכולתו לבצע שינוי הקשור לבריאות. זה אולי נראה טריוויאלי, אבל אמונה ביכולת שלך לעשות משהו יש השפעה עצומה על היכולת שלך בפועל לעשות את זה. לחשוב שאתה תיכשל יהיה כמעט לוודא שאתה עושה. למעשה, בשנים האחרונות, היעילות העצמית נמצאה כאחד הגורמים החשובים ביותר ביכולתו של אדם לנהל משא ומתן מוצלח על השימוש בקונדום.

_{מָקוֹר:
Green and Kreuter (1999) קידום בריאות ותכנון: גישה חינוכית ואקולוגית (מהדורה שלישית) Mountain View, California. מייפילד.}