האם אתה שואל את עצמך כמה סקס אתה באמת צריך להיות בנישואין שלך? האם אתה תוהה כמה סקס זה מספיק? או, אם אתה "נורמלי" לעומת אחרים? אולי יש מספר קסם? יתר על כן, עד כמה חשוב המין? אם אתה שואל את השאלות האלה, אתה לא לבד. אלו הן שאלות נפוצות שנשאלו במרפאה של מטפלים זוגיים ומטפלים ביחסי מין .
זה מסוכן לצטט סטטיסטיקה על שביעות רצון מינית מכמה סיבות. הסיבה לכך היא כי רוב הנתונים הוא מתוך סקרים בסגנון דיווח עצמי, כך, אנחנו באמת לא 100% בטוחים לגבי הדיוק של התוצאות. אמנם חשוב להיות נקודת התייחסות ראשונית עבור קבוצות שונות של אנשים (שכן זה מה שאנחנו עושים כמו מדענים חברתיים), זה בדרך כלל לא מה מישהו באמת שואל ...
אנשים בעצם רוצים לדעת אם מערכת היחסים שלהם בריאה. הם תוהים אם הם מספיקים עבור בן זוגם או אם בן זוגם אכן מספיק עבורם. הם תוהים אם "יותר מדי" או, בדרך כלל, "סקס קטן מדי" הוא הנושא ביחסים שלהם. לפעמים הם לא רק תוהים. למעשה, הם מפחדים כי היחסים שלהם בסכנה של דאגה זו.
השאלה לגבי תדירות מינית בדרך כלל באה כאשר אחד מבני הזוג הוא פחות מרוצה עם כמות הזמן המושקע בחדר השינה.
לאחר רמה של "רצון מתנגד", כאשר אחד מבני הזוג רוצה פחות או יותר מהשני, היא תופעה שכיחה בין שני אנשים במערכת יחסים מחויבת. זה יכול להיות גם כי שני בני הזוג אינם מרוצים תדירות שבה הם עוסקים אינטראקציה מינית.
החדשות הטובות היום, לעומת זאת, היא כי סיפוק בנישואין הוא לא רק פונקציה של תדירות מינית ובוודאי לא סקס תכופים.
למעשה, כיום נשואים נשואים מסתכלים על איכות האינטראקציה המינית שלהם ולא רק את הכמות .
מה שהמחקר מספר לנו
בראש ובראשונה, המחקר על שביעות הרצון של בני הזוג טומן בחובו קשיים. זה לעתים קרובות בשל העיצוב של הניסוי או את האופן שבו הנתונים נאספים. עם זאת, אנשים עדיין צריכים משהו כמו מד, אז אנחנו יכולים לפחות להסתכל על מה שיש לנו:
- ב -90 מחקרים מצאו כי 40% מהזוגות קיימו יחסי מין 2-3 פעמים בשבוע, ותדירות זו ירדה עם הגיל והאורך של הנישואין.
- בדרך כלל, יש ירידה בתדירות ושביעות רצון כמו זוגות הם יחד יותר.
- התדירות המינית פוחתת ביחסים, כמו גם כאשר אנו מתייחסים לגורמים אחרים כגון עבודה, מטלות, ילדים, גורמים פיזיים או פיזיולוגיים, בעיות יחסיות אחרות, וכן הלאה.
- תדירות מינית ושביעות רצון מינית נמצאות בקורלציה הפוכה עם שיעורי הגירושין. במילים אחרות, ככל שעולה שיעור אחד, השני יורד.
- מאמר מחקר שפורסם בנובמבר 2015, אשר בדק יותר מ -2400 זוגות נשואים, מצא כי ככל שמין היה לזוג יותר, כך הם היו מאושרים יותר. מעניין לציין, עם זאת, היה שווי של פעם אחת בשבוע.
למה פעם אחת בשבוע?
כובע זה ניתן לראות כמשווה הכלכלי של "חוק התשואות הפוחתות"; כאשר אתה מוסיף עובדים נוספים כדי לעשות עבודה יש עלייה בפריון לנקודה ולאחר מכן טיפות יעילות נקודה. אז, סקס פעם או פעמיים בחודש לא יכול להיות מספיק אבל יותר מפעם אחת בשבוע הוא לא. למעשה, במחקר אחר שנערך לאחרונה, זוגות שהורו להכפיל את כמות הסקס שהיה להם, לא היו מאושרים יותר מאשר בעבר (עם שיעור המין הרגיל שלהם). יתר על כן, הם דיווחו על פחות הנאה ממין. עם חוק של תשואות פוחתת, נראה שיש downside יותר מדי סקס.
אנו יודעים שסיפוק מיני טוב יותר בשלבים מסוימים של מערכות יחסים. אנחנו גם יודעים שהחיים מפריעים. זה תלוי בכל זוג כדי להגדיר סטנדרט אישי משלהם להיות בסדר עם זה. זהו הדבר הקריטי ביותר כאשר בוחנים את שביעות הרצון המינית. זה לא על המספר כשלעצמו, אבל הניסיון שלך של המספר הזה.
זוגות המביאים בחשבון אם התדירות שלהם היא "נורמלית" הם אלה אשר אינם מרוצים, ועשויים להיות מתחת לעקומה. עם זאת, ישנם זוגות, בדרך כלל, אך לא תמיד, זוגות נשואים מבוגרים וותיקים יותר, שבשבילם יחסי מין נדירים הם בסדר גמור.
תשוקות לא תואמות
רצון לא מתאים יכול להפוך לבעיה אמיתית - לעתים קרובות יותר כמותית, אבל לפעמים אפילו איכותית.
עבור אלה אשר חיי המין שלהם לערער, ישנם צעדים שניתן לנקוט. ראשית, להעריך את הקשר שלך מחוץ לחדר השינה. האם אתה משיג אינטימיות שם - הן אינטימיות פיזית ורגשית הם חובה על הקשר שלך. זה, אגב, יוביל לעיתים קרובות למין. לא משנה מה שפת האהבה שלך, בין אם זה להיות אחד על אחד, מתנות, מעשים טובים, מילים טובות - לטפח אותו. אם שפת האהבה היחידה שלך היא סקס, אתה צריך לעבוד על זה.
זוגות המטפל באופן מסורתי מציע דברים כמו תזמון סקס, שינוי מקום, לצאת לטיול הרחק מהחלל המשפחתי, לתבל את הדברים או אפילו reenacting המין היכרויות שלך. תזמון יחסי מין עבור חלק ולא אחרים כמו לעשות את ההצעות האחרות. עם רמות הטסטוסטרון הגבוה ביותר בבוקר, זה עשוי להיות אופציה עבור חלק. אם זה לא יעיל להעלות אותך לחדר השינה, ולאחר מכן לחפש את עזרתו של מטפל מין, אבל לא בלי לפסול תחילה כל סוגיות פיזיות או פיזיולוגיות.
תשוקה מינית יכולה להיות מושפעת מכמה דברים:
- מחלה רפואית
- תרופות
- הורמונים
- הְזדַקְנוּת
- חובות משפחתיות / ילדים
- בעיות פיזיולוגיות או בעיות בתמונות הגוף
- אמונות מיניות וגישות
- משיכה פיזית
- נושאים יחסיים
- נושאים פסיכולוגיים ( דיכאון / חרדה)
- חששות מצביים (למשל, איך אתה מרגיש לגבי השותף שלך באותו רגע)
אם יש לך "כישוף יבש", עבור חלק, רק עיסוק במין יכול להחזיר אותך למשחק. זה יקבל את הקצב הולך שוב ולעזור לזרימה של הורמונים מליטה כמו אוקסיטוצין ווסופרסין. אתה יכול להחיות ולתקן את ההתנתקות שאתה מרגיש. מאז אינטימיות ומין הם משולבים, לפעמים זה כל כמה צריך לחזור על המסלול.
זכור, זה לא המספר שחשוב למי סקרן, אבל את המשמעות של השאלה. להישאר נשוי קשה מספיק בהקשר של האתגרים של היום הסחות דעת של החיים. אתגרים אלה נוטים לעבור לחדר השינה. אז כפי שאנו נשארים מחויבים, או נשוי, אנחנו יכולים להיות מאושרים פחות עם פחות סקס. האיכות הכוללת של היחסים מקבלת עדיפות על חדר השינה. אם אתה יכול waddle או לרקוד דרך השנים של יותר סקס, אתה יכול לעשות את זה.