פיזיותרפיה נגד תרופות כאבים אופיואידים
האם פיזיותרפיסטים ומקצועות ה- PT יהיו כוח חיובי שיסייע בפתרון ההתמכרות של האומה שלנו לתרופות אופייניות?
יש לנו בעיה ענקית במדינה הזאת. נראה שבמשך 20 השנים האחרונות יצרנו חברה של אנשים שחשים שזכותם לא לחוש כאב. הפתרון שלנו? הושיט תרופות כאבים אופיואידים כמו שהוא ממתק.
למעשה, ארצות הברית צורכת 99 אחוז של הידרוקודון בעולם, מספר אחד כאבים אופיואידים תרופות. רופאים רושמים מספיק אופיואידים מדי שנה כדי לתת חמש כדורים לכל אזרח. אז כולנו צריכים להרגיש טוב, נכון?
לא בסדר. בעוד מספר האנשים לצרוך כאבים גדל, דיווחה כאב לא השתנה. בנוסף, יש כמה חסרונות בשימוש בתרופות אופיואידים לשליטה על כאב שאינו שרירי, שרירי שלד, כגון כאשר יש לך מצב כמו זן, שבר או לאחר ניתוח.
עובדות על שימוש בתרופות אופיואיד
כאשר OxyContin הגיע, שם המותג תרופות כאבים אופיואידים פותחה לראשונה על ידי פרדו פארמה באמצע 1990, זה היה כדרך בטוחה לנהל את הכאב. לרופאים נאמר שהתרופה לא נוצרה בהרגל וכי תופעות הלוואי של השימוש בתרופה היו מינימליות. מתברר, כפי שראינו, כי תרופות אלו הן להרכיב, והם יכולים להוביל כמה תוצאות חמורות ומסוכנות, עם סיכון מוגבר של התלות בסמים או מנת יתר.
המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) פירט כמה עובדות ספציפיות על המגיפה האופיואידית. ההבנה כי השפעות שליליות של תרופות אופיואיד יכול לעזור להבין את היתרונות כי פיזיותרפיסטים יכול להביא אל השולחן בעת ניהול המגיפה. כמה נתונים סטטיסטיים על שימוש באופיואידים אמריקאיים (והתעללות בהם) כוללים:
- מ -1999 עד 2013, מספר התרופות האופיואדיות שהופקדו גדל פי ארבעה.
- מקרי המוות הקשורים התמכרות לאופיואיד יש פי ארבעה מאז 1999.
- כ -2 מיליון אמריקאים היו מכורים לתרופות כאבים אופיואידים ב -2014.
- התמכרות לאופיואידים עלולה להוביל להתעללות בסמים אסורים אחרים.
- אחד מכל ארבעה משתמשים אופיואידים נאבק בהתמכרות.
- אנשים המתמודדים עם התמכרות לאופיואידים נוטים להיות מכורים להרואין פי 40.
אז יש בעיה גדולה עם תרופות אופיואיד, אבל זה לא דרך יעילה ויעילה לנהל את הכאב?
זה יכול להיות, אבל רק תחת פיקוח זהיר של הרופא שלך. כאב שאינו שריר-שלד, כמו הסוג שעלול להתרחש עם כמה גידולים סרטניים, עשוי להגיב בצורה טובה לתרופות אופיואידים, דבר המאפשר לחולה לתפקד באופן מלא בחיי היום-יום. חולים עם כאב כרוני יכולים לנהל ביעילות את הכאב שלהם עם רפואה אופיואידית, אבל זה צריך להיות הדוק פיקוח הדוק על ידי הרופא שלהם.
יש כמה חסרונות להשתמש מאוד ממכר אופיואידים כאבים כי יש לטפל.
טיפול בבעיה של שימוש באופיואידים
באוגוסט 2016, המנתח הכללי של ארצות הברית, ויויק מורטי, שלח מכתב לרופאים המטפל בבעיה של התמכרות לאופיואיד וביקש שכל העוסקים בתחום הרפואי יפעלו יחד כדי להילחם במגפה זו של התעללות והתמכרות לאופיואידים.
המכתב מציע תוכנית תלת-שלבית להילחם במגיפה:
- חינוך על מרשם ראוי של אופיואידים
- הקרנת חולים להפרעות אפשריות בשימוש באופיואיד וחיבור החולים עם הטיפול הטוב ביותר
- החל בטיפול בהתעללות באופיואידים כמחלת נפש ולא כ"כישלון מוסרי "
המנתח הכללי גם הגיש המלצות לרשום תרופות אופיואידים. המלצות אלה, המותאמות מהנחיות ה- CDC, מציגות רשימה של תרגילים ופיזיותרפיה כדרך טיפול שיש לשקול לפני מתן תרופות מרשם להרגל.
איך פיזיותרפיה יכולה לעזור?
פיזיותרפיסטים יש הזדמנות ייחודית לעבוד בצמוד לחולים שפוגעים.
רוב האנשים מגיעים למרפאה פיזיותרפיה כי הם מכאיבים ולא נעים. המטרה עבור חולים אלה היא לשפר את הניידות תוך הפחתת הכאב. המטפל הפיזי שלך יכול להעריך את המצב הספציפי שלך ולתת לך אסטרטגיות שיסייעו לך לנהל את הכאב שלך ולשפר את יכולתך לנוע ולתפקד באופן אופטימלי, ללא צורך להרכיב תרופות להרגעת כאב.
מחקרים מראים כי עיסוק של תוכנית פיזיותרפיה פעיל יכול לעזור לשפר את הכאב שלך ואת הניידות. המטפל הפיזי שלך יכול גם להראות לך אסטרטגיות כדי לעזור לשמור על הכאב שלך משם. כמה שיטות וטיפולים שונים שהמטפל שלך יכול להשתמש בהם כוללים:
- פעילות גופנית: תנועה ופעילות גופנית הוכיחו את יעילותם של רוב מצבי השריר והשלד, והפיזיותרפיסט שלכם הוא מומחה תנועה שיכול להראות לכם מה לעשות. תרגיל צריך להיות הכלי העיקרי שלך בהפחתת כאב לקחת תפקיד פעיל בטיפול בכאב שלך.
- גירוי חשמלי ו TENS: גירוי חשמלי, או E- גירוי, יכול לשנות את התחושות שאתה מרגיש כדי להפחית את הכאב שלך. הגירוי יש תופעות לוואי קטנות, זה יכול לשמש כמעט בכל מקום.
- Iontophoresis: צורה זו של גירוי חשמלי יכול לתת תרופות אנטי דלקתיות דרך העור שלך כדי לנהל את הכאב.
- חום או קר: חבילות חם חבילות קר עשוי לשמש כדי להפחית את הכאב ולשנות במחזור המקומי כדי לנהל דלקת.
- אסטרטגיות תיקון פוסטורלית: ישיבה עם יציבה גרועה עלולה לגרום לכאב שלך, ואסטרטגיות למידה לשינוי תנוחתך עשויות להיות נחוצות.
- קינסיולוגיה הקלטות: אמנם יש מחקר מוגבל לגבי השימוש של קלטת קינסיולוגיה, זה עשוי לשמש כדי לנהל את הכאב. (בנוסף, יש מעט מאוד תופעות לוואי באמצעות K- קלטת.)
- עיסוי: עיסוי רקמות רך יכול להרפות את השרירים ואת התכווצות שרירים יכול לעזור להפחית את הכאב שאתה מרגיש.
חלק מהפריטים האלה - כמו טנס, חום או עיסוי - הם טיפולים פסיביים; אתה לא עושה כלום בזמן שהפיזיותרפיסט שלך יחיל עליך את הטיפול. טיפולים פסיביים לא צריך להיות הבחירה הראשונה שלך לטיפול בכאב הקלה שכן זה יכול לגרום לך להיות תלויים PT שלך כדי ליישם את הטיפול. הם המפורטים לעיל מאז הם טיפולים כי אתה עלול להיות חשוף בעת השתתפות פיזיותרפיה למצב הכואב שלך.
מומלץ שתעסוק בתכנית גמילה פיזיותרפיה פעילה לטיפול במצב השרירים והשלד. זה כולל תרגיל, אשר יכול לעזור לך להשיג כוח, טווח תנועה, ניידות תפקודית. בנוסף, אתה יכול פשוט לעשות קצת כיף בזמן עושה תוך כדי עבודה עם המטפל הפיזי שלך, ואתה עלול למצוא את האנרגיה שלך המוטיבציה רמות הקרקע עם פעילות גופנית.
ונחש מה? יש מעט מאוד תופעות לוואי שליליות לטווח ארוך כדי לעסוק פיזיותרפיה. השרירים שלך עשוי להיות קצת כואבת באופן זמני, אבל היתרונות לטווח ארוך יכול להיות שווה את זה.
מה עליך לעשות?
אם אתם מפתחים כאבי שרירים ושלד, כמו כאבי צוואר או זן של חפתים, בחרו תחילה בפיזיותרפיסט. במקרים רבים, אתה יכול לבקר פיזיותרפיסט באמצעות גישה ישירה, ואתה יכול להתחיל על הדרך להחלמה מיד. PT שלך יכול להעריך את המצב שלך ולהפנות אותך מומחה אם יש צורך, אבל פעמים רבות את המצב יכול להיות מנוהל במרפאת PT.
אם הרופא שלך רושם תרופות כאבי אופיואיד עבור מצב השריר והשלד שלך, שאל על תחילת הפיזיותרפיה - טיפול טבעי יותר לכאב - במקום לקחת תרופות. שאל על תופעות לוואי של התרופה כי הרופא שלך מרשם. אתה יכול להתמכר? מהי התוכנית לטווח ארוך לניהול בבטחה את הכאב? אתה בשליטה על הבריאות שלך, ולהבין את הסכנות של שימוש בתרופות אופיואיד והתעללות יכול לעזור לך לקבל את ההחלטות הטובות ביותר עבור אסטרטגיית ניהול הכאב שלך.
אם אתה מתעלל תרופות כאבים אופיואידים, לבקש עזרה עכשיו. את הזכות בריאות מקצועי יכול לעזור לך בבטחה לנהל את הבעיה ואת יכולה להביא אותך על הכביש כדי התאוששות.
לתרופות כאבים אופיואידים יש את מקומה ברפואה. זה יכול להיות יעיל לניהול כאב כרוני. למרבה הצער, את הסיכונים של שימוש ו-העלולה להתעלל-רפואה אופיואידית הם אמיתיים.
יש לך בחירה. אם אתם מפתחים כאב שריר-שלד, שאינו קשור לסרטן, בחרו לבקר תחילה את המטפל הפיזי שלכם. PT שלך יכול לעבוד איתך ועם הרופא שלך בצורה בטוחה ויעילה לנהל את הכאב שלך ולשפר את הניידות הפונקציונלית הכוללת שלך, כך שתוכל לחזור במהירות את אורח החיים הרגיל, ללא כאבים.