עזרה להפסיק את העשרה להפסיק וללמוד מנגנוני התמודדות בריאים יותר
חיתוך הוא סוג של פגיעה עצמית שבה בני נוער בכוונה לחתוך או לגרד את עצמם עם סכינים, סכיני גילוח, או חפצים חדים אחרים, אבל לא בכוונה מנסה להתאבד.
התנהגויות אחרות של פגיעה עצמית יכולות לכלול הדבקת ראש, מיתוג או צריבת העור, מינון יתר של תרופות וחנק.
התנהגויות אלו שכיחות יותר מכפי שאתם עשויים לחשוב ומשפיעים על עד 16% מבני נוער ומבוגרים צעירים.
למה בני נוער לחתוך את עצמם
הורים ורופאי ילדים לעיתים קרובות מתקשים להבין מדוע בני נוער יחתכו או יעשו דברים אחרים כדי להזיק לעצמם. באופן לא מפתיע, חיתוך הוא בעיה התנהגותית מורכבת והיא קשורה לעיתים קרובות עם מגוון רחב של הפרעות פסיכיאטריות, כולל דיכאון, חרדה , הפרעות אכילה. בני נוער אשר לחתוך את עצמם יש סיכוי גבוה יותר שיש להם חברים לחתוך את עצמם, הערכה עצמית נמוכה, היסטוריה של התעללות , ו / או מחשבות על התאבדות.
בעוד זה נראה לפעמים כמו התנהגות מחפשת תשומת לב, חיתוך הוא דרך לילדים לשחרר מתח, להקל על רגשות של עצב או כעס, או להסיח את דעתם מן הבעיות שלהם. כמובן, כל הקלה היא זמנית בלבד.
בעוד כמה בני נוער אשר לחתוך יכול להיות חבר אשר חותך או אולי קראתי על זה או לראות את זה בטלוויזיה, רוב הילדים להתחיל חיתוך אומרים כי הם לא היו מושפעים על ידי מישהו או כל דבר אחר ועלה עם הרעיון עצמם.
סימני חיתוך
חיתוך הוא הנפוץ ביותר בני נוער ומבוגרים צעירים - במיוחד בקרב בנות בגיל העשרה - ולעתים קרובות מתחיל בסביבות גיל 14 או 15, במהלך שנות התיכון הראשונות.
בני נוער אשר לחתוך את עצמם מתוארים בדרך כלל להיות אימפולסיבית. חלקם מתוארים גם להיות overachievers.
במונחים של סימני אזהרה ודגלים אדומים, בני הנוער שלך עשוי להיות חיתוך אם היא:
- תמיד לובש חולצות ארוכות שרוולים או מכנסיים ארוכים (גם כאשר מזג האוויר חם) כדי לכסות סימני חיתוך חדשים או צלקות ישנות על זרועותיה, פרקי ידיה או ירכיה (אלה הם אזורים נפוצים של הגוף שבו מתרחשת החיתוך)
- באופן שגרתי יש חתכים חשודים, שריטות או כוויות על בטנה, רגליה, פרקי ידיה או זרועותיה
- הוא לפתח סימפטומים של דיכאון, חרדה או הפרעת אכילה
- מתקשה לשלוט ברגשותיה (כאילו העשרה שלך לא יודעת איך לטפל בעצמה כשהיא מרגישה עצובה או כועסת)
אם אתה חושב שהילד שלך חותך, שאל אותה על זה בעדינות. אם התשובה היא כן, חשוב לא לקבל משוגע או overreact. אתה לא רוצה לגרום לה להרגיש רע בשביל לעשות את זה. זכור כי חיתוך הוא לעתים קרובות סימפטום של בעיה גדולה יותר, ואתה, כהורה, יכול לעזור לילד להבין את הסיבה הבסיסית על ידי המבקש עזרה מקצועית (יותר על כך בהמשך).
טיפולים לחיתוך
זה חיוני כדי לחפש טיפול עבור העשרה שלך מיד אם היא חותכת, הן כדי לעזור לטפל בכל בעיות פסיכיאטריות הבסיסית, כמו דיכאון או חרדה, וכדי למנוע חיתוך מלהיות הרגל רע. ככל שהנערים חותכים את עצמה, כך קשה יותר לשבור את ההרגל.
חיתוך יכול להוביל לבעיות יותר מאוחר בחיים.
למעשה, תוכנית הטיפול בחלופות מסוג SAFE (Self Aduse End Ends) מתארת את ההתייחסות כאל "אסטרטגיה של התמודדות מסוכנת וחסרת תועלת, אשר מפריעה לאינטימיות, לפרודוקטיביות ולאושר".
אלה הן כמה צורות של טיפול שעשוי לעזור העשרה להפסיק לחתוך וללמוד אסטרטגיות התמודדות בריאה יותר.
- פסיכותרפיסט: בני נוער אשר לחתוך צריך להיות מוערך ומטופל על ידי יועצים או פסיכולוגים שיש להם ניסיון בטיפול בני נוער עם מצב זה בפרט. אלה סוגים של אנשי מקצוע מיומנים ב טיפול לדבר יכול לספק מקום בטוח, לא שיפוטית שבה העשרה שלך יכול לדבר בגלוי על הבעיות שהיא פונה. זכרו, לפעמים זה יכול להיות קשה עבור בני נוער לגמרי להיפתח להורה, כך לדבר עם מישהו שהוא בעצם זר יכול להיות קל יותר עבור הילד שלך.
- פסיכיאטר: הערכה של פסיכיאטר ילדים (רופא רפואי שיכול לרשום תרופות) עשוי גם להיות רעיון טוב לרעיונות טיפול נוספים, אשר עשויים לכלול נוגדי דיכאון בעת הצורך.
- מרכז טיפול: ייתכן שתחפשו מרכז טיפול באזור שלכם המתמחה בחיתוך. שמו של מרכז הטיפול עשוי לכלול את הביטויים "פגיעה עצמית", "פגיעה עצמית" או "השחתה עצמית".
- קבוצת תמיכה: הנער שלך עשוי למצוא עזרה גם על ידי הצטרפות לקבוצת תמיכה עצמית. מפגש עם אחרים לחתוך עשוי לעזור לה להרגיש פחות לבד ועשוי לעזור לה ללמוד איך אחרים הצליחו להפסיק לחתוך את עצמם.
טיפול בחיתוך צפוי להתמקד בסיוע לבני הנוער לפתח מנגנוני התמודדות בריאים יותר כאשר הם מתמודדים עם רגשות של כעס, מתח או עצב. זה גם יעזור לשפר את ההערכה העצמית של העשרה, לעזור לנהל את כל הבעיות הפסיכיאטריות הבסיסית, ולעזור לוודא כי העשרה אין מחשבות על התאבדות .
מקורות:
האקדמיה האמריקאית לפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עובדות עבור משפחות. פגיעה עצמית בנערים.
פגיעה עצמית מתאבדת בקרב בני נוער: סקר המבוסס על אוכלוסייה. Nixon MK - CMAJ - 29-JAN-2008; 178 (3): 306-12