אם אתה נשוי לעבודה, אתה עלול להרגיש כאילו אתה נשוי לבן זוג בוגד שהחליף את האינטימיות שלך עם אינטימיות לעבודה שלו או שלה. התחושה של להיות לבד, מספר הבטחות שבורות, רגשות של כעס ואכזבה, ואמונה שאתה לא חשוב מאוד דומים כולם עבור בני זוג של רמאים עבור בני זוג של workaholics.
נושאים אלה, אם נותר unmitigated, עלול לגרום אי שביעות רצון או גרוע מכך גרושים עדיין; למעשה, על פי מורין פארל שכתבה את "כך התחתנת עם Workaholic" עבור פורבס ב -2007, "בממוצע, זוגות שבהם שותף אחד הוא גירושין מכור לעבודה בשיעור כפול מהממוצע".
כאשר אחד מבני הזוג עובד בצורה מופרזת, הוא אינו מטפח את הנישואין, וגם לא בריא לשמור על חיים כל כך לא מאוזנים, וזה יכול בקלות לשים אותך על הכביש לבגידה או גירושין. לפעמים זה לוקח שיחת השכמה כגון משבר אישי או בריאות עבור workaholic כדי להצליח מתוך התנהגות זו. יש דברים שאתה יכול לעשות את זה לא יהיה לך לחכות כי זה להיות הדחף לשינוי.
טיפים לשמור על הנישואין שלך בריאים
אם אתה מוצא את עצמך מתוסכל עם האובססיה המתמדת של בן / בת הזוג שלך לעבודה, חשוב לזכור כי למרות שאתה לא מסכים עם נקודת המבט שלו על הנושא, המצב עצמו מעמיד אותך ואת השותף שלך תחת לחץ אינטנסיבי של מתח; כתוצאה מכך, שיחות על להיות מכור לעבודה צריך להתקרב בזהירות עם חמלה.
מתסכל ככל שזה יכול להיות לא לנזוף את בן / בת הזוג שלך על נטיות העבודה שלו או שלה, נדנוד לא יעבוד. במקום זאת, לשתף בטון חיובי מה בן הזוג שלך החמיץ על ידי עובד מאוחר או על ידי הבאת עבודה הביתה ולא להיות נוכח לך ולילדים שלך. בנוסף, כדאי שתנסה להפסיק את ההתנהגות של העבודה של בן / בת זוגך - ייתכן שתאפשר את הצורך או הרצון של בן / בת זוגך לעבוד על-ידי עיכוב ארוחות משפחתיות, שמירה על ילדים, עיכוב פעילויות, או הוצאה כספית על פריטים ושירותים (כמו Takeout) אתה יכול להסתדר.
במקום זאת, שקול לתת לבן הזוג שלך לחוות את התוצאות של עבודה יותר מדי על ידי הגשת ארוחת ערב בזמן הרגיל ולהפוך את בן / בת הזוג שלך לאכול שאריות קר פעם הוא או היא בסופו של דבר עולה, שעות לאחר מכן, מהעבודה. אם בן הזוג שלך לא רוצה לצאת מהבית איתך, לעזוב את בן / בת הזוג בבית ולקחת את הילדים לסרט, או אם בן הזוג שלך הוא עסוק מדי לקחת כמה ימי חופשה, לקחת לטיול בסוף השבוע לבקר המשפחה ללא בן / בת הזוג שלך - אל תשים את חייך או את חיי ילדיך בהמתנה, מחכה לבן / בת זוגך שתפנה לך זמן.
לחלופין, אתה יכול לנסות לפתות את בן / בת הזוג שלך מתוך מצב עבודה על ידי מציע פעילות שאתה יכול גם לעשות יחד. אמנם זה עשוי להיחשב קצת מניפולטיבי, מתן הזדמנות כי בן / בת הזוג שלך ייהנו יכול להקל על המתחים בינך ולאפשר דיון כנה של הבעיות הנובעות נטייה לעבודה של בן הזוג שלך.
מתי לחפש מקצועי עזרה
פתרון בעיות הנישואין שלך קשור לבן זוג לעבודה יכול להרגיש כמו משימה בלתי עביר, ולעתים קרובות זה כמעט בלתי אפשרי לעשות לבד. למרבה המזל, עם זאת, פסיכולוגים ויועצים הנישואין זמינים כדי לעזור לתווך דיאלוג פתוח בינך לבין אחרים משמעותיים שלך.
אם הנישואין שלך הוא בצרות חמורות בגלל בן הזוג שלך עובד יותר מדי שעות, אז ייעוץ נישואין יכול להיות אופציה שתעזור. גם אם אתה יכול פשוט לקבל את בן הזוג שלך עבור הפגישה הטיפול הראשוני, ייתכן שתוכל לעזור לו או לה להבין את חומרת הבעיה ואת האגרה שיש לך על היחסים שלך באופן אישי.
חשוב במהלך המפגשים האלה כדי לדון בקביעת גבולות שניכם מסכימים כי לא רק לעזור לבן הזוג שלך להתגבר על ההתנהגות שלו או שלה workaholic אבל לעזור לך לתקשר אחד עם השני בגלוי ועם חמלה ואמפתיה.
אם בן הזוג שלך מסכים יום איתך או אפילו כמה שעות, הגדרת גבולות כמו "אין טלפונים סלולריים בארוחת הערב" יכול להפחית באופן משמעותי את הלחץ הקשור לעבודה במהלך הזמן לבד שלך.
בכל מקרה, הצעד הראשון לקראת התגברות על בעיות בחיי הנישואין הקשורות לחיות עם בן זוג לעבודה הוא להתחיל שיחה, להביע כיצד ההתנהגות גורם לך להרגיש, ולעבוד יחד לקראת פשרה ידידותית זה משאיר אותך מרגיש מוערך יותר ואת הצורך של בן הזוג שלך העבודה התגשמה.
מאמר עדכון על ידי מרני Feuerman