הפעלת: זה לא מאשים את המשפחה

הרבה פעמים בני משפחה מאמינים בכנות שהם עוזרים

בכל פעם מאמר על הפעלת מובלט באתר זה או עלון שבועי, זה קורא דוא"ל הקוראים שמרגישים כמו המאמרים איכשהו להאשים את החברים ובני משפחה של אלכוהוליסט או מכור על הבעיות שלהם. למרות המאמרים תמיד להסביר כי בני המשפחה לא לגרום לבעיה, אלה אהבה יכולים למצוא את עצמם תורמים למצב עם הפעולות שלהם ואת התגובות.

קבוצת "אל-אנון" של משפחת אל-אנון אומרת: "לא עשיתי את זה, אני לא יכולה לשלוט בזה ואני לא יכולה לרפא את זה", אבל רבים מחברי אל-אנון מוצאים את מעשיהם ותגובותיהם יכולות לתרום לכאוס המשפחתי.

לאחרונה, כאשר הוצגתי מאמר על הפעלת בחשבון Twitter שלי או בדף הפייסבוק שלי, קיבלתי דוא"ל מהקורא שהכיל את הפסקה הבאה בעריכה:

להאשים את המשפחה?

מאשים משפחה בתנאי כי אדם שיש לו ברצון, ביודעין, ו voluntarily, רכשה לגבי התמכרות הוא כבר לא נכון! אין משפחה (אלא אם כן זה משפחה מלאה של מכורים dysfunctional / אלכוהוליסטים!) מורה חבר משפחה איך להיות מכורים לסם! אז איפה זה שוורים *** "התמכרות היא" מחלה משפחתית, "מיתוס בא?

קודם כל, מאחר שהייתי חבר פעיל בקבוצת "אל-אנון" במשך יותר מ -25 שנה, אני לא מאשים את בן המשפחה בבעיות האלכוהול - אני בן משפחה.

שום דבר שעשיתי אי-פעם גרם לאלכוהוליזם של בני משפחתי, וגם דבר לא עצרתי אף פעם.

הפעלת, לא עוזר

אבל אחרי שנים של קריאת ספרים והאזנה לחברים אחרים של אל-אנון לחלוק את החוויות שלהם, החלטתי שכמה מהדברים שאני חושב שאני עושה "לעזור" למצב המשפחתי הם בעצם יצירת אווירה שבה ההתנהגות הלא מתפקדת יכולה להימשך .

במקום לעזור למצב, אני בעצם אפשרה לו להמשיך בדרכים רבות. חידון זה יכול לעזור לך להדגים כיצד אתה מפעיל.

משמעות טובה, מכוונת היטב

הבעיה בשבילי, ועבור רבים אחרים שמצאו את עצמם באותו מצב, היא שלא היה לי מושג שחלק מהדברים שאני עושה היו חלק מהבעיה במקום חלק מהפתרון. בדיוק כמו רבים אחרים בעלי כוונות טובות, אהבה טובה, לא הייתי מודעת לכל הדרכים השונות שבהן אני מאפשר לטירוף להמשיך.

לא הבנתי בזמן שקראתי חולה על האלכוהוליסט, שיקרתי לה, כיסיתי אותה ועשיתי לה תירוצים כדי שתוכל לשמור על עבודתה ולשמור על המוניטין שלה, שאני בעצם מאפשר לה להמשיך בהתנהגותה ההרסנית, במקום להתמודד עם ההשלכות האמיתיות על מעשיה.

אולי אם הייתי מאפשר לה להתמודד עם ההשלכות הטבעיות של שתייה, במקום להיכנס ולנסות "להתקן" דברים, היא היתה יכולה להחליט שהיא צריכה לבקש עזרה לבעיה שלה.

מחלה משפחתית

כמו רבים אחרים במצב זה, מצאתי כי אני בהדרגה הפך כל כך שקוע בניסיון לתקן את הבעיות של אלכוהוליסטית כי אני בעצם איבדתי את עצמי הרבה בתהליך.

זה קרה כל כך לאט ובהיסוס במשך הזמן, כי אפילו לא הבנתי עד כמה הושפעתי מהחוויה.

הייתי מושפע בדרכים שאני אפילו לא מבין. במובנים רבים הייתי נפשית ורגשית כמו חולה כמו אלכוהוליסט, כל הזמן להאשים את האלכוהוליזם על כל הבעיות! לכן זה נקרא מחלה משפחתית . זה יכול להתגנב לך להשפיע עליך פסיכולוגית, רוחנית ואפילו פיזית בלי שאתה אפילו יודע את זה.

אבל לא נשארתי חולה. מצאתי התאוששות דרך קבוצות המשפחה של אל-אנון . למדתי להפסיק להיות חלק מהבעיה, כאשר מישהו לפני 25 שנה הסביר לי את הרעיון של הפעלת והצביע על כך כי מעט כי עשיתי בעבר היה אי פעם "עזר" את המצב בכלל.