האם יש לך פרקים hypomanic?
איך אתה יודע אם אתה hypomanic? תקופות של hypomania אפשריים אם יש לך הפרעה דו קוטבית או Bipolar II. חידון זה יעזור לך לקבוע אם אי פעם היה hypomania. אתה יכול להשתמש בתוצאות כאשר מדברים עם איש מקצוע רפואי (גם אם לא אובחן עם דו קוטבית כרגע).
החידון נכתב כאילו אתה חווה פרק, אבל אתה יכול גם להשתמש בו עבור תקופות העבר כאשר אתה חושד hypomania היה קורה.
אם זה המצב, לשקול תקופה של לפחות 4 ימים כאשר כמה תסמינים מכל קבוצה היו נוכחים כל יום, במשך רוב היום.
שים לב שזה לא מבחן אבחון רשמי. התוצאות מיועדות לשימושך בשיחה עם רופא על מצבך הנפשי.
היפומניה בדיקה עצמית
שמור על מספר השאלות שבהן התשובה שלך היא "כן" בכל קבוצה.
קבוצה 1
- האם הייתה לך עלייה חריגה באנרגיה ו / או בפעילות?
- האם אתה מרגיש מאושר באופן בלתי רגיל, למרות שאף דבר בחיים שלך לא יכול להסביר את זה? האושר אולי התחיל עם משהו מיוחד, אבל האושר נמשך יותר מהרגיל.
- האם מצב הרוח שלך מתפשט בצורה לא רגילה?
- האם אתה רגיש בצורה לא טבעית ללא שום סיבה אמיתית?
קבוצה 2
סימפטומים אלה צריכים לייצג הבדל בולט מן ההתנהגות הרגילה שלך או ניסיון, ניתן לצפות על ידי אחרים.
- האם אתה מרגיש גרנדיוזי , או את ההערכה העצמית שלך גבוה מהרגיל? לדוגמה, האם אתה מרגיש שאתה טוב יותר במשימה או בפעילות מאשר כל האחרים סביבך (כאשר אתה בדרך כלל לא מרגיש ככה)?
- האם אתה מרגיש נח אחרי רק כמה שעות של שינה?
- האם אתה מדבר יותר מהרגיל, או שאתה מרגיש לעתים קרובות כאילו אתה בהחלט צריך לדבר? (ראה לחץ על דיבור )
האם יש לך מחשבות מרוץ , או שאתה מדבר במהירות רבה, קופץ לנושא לנושא ( טיסה של רעיונות )?
האם אתה מאוד מוסחת בקלות?
האם אתה פיזית מאוד חסר מנוחה, או שאתה צולל לתוך פרויקטים על דחף (למשל, לרוקן את כל הארונות שלך בבת אחת בסביבות 3 בבוקר, או להתקשר 25 חברים להזמין אותם לברביקיו באותו אחר הצהריים)?
- האם אתה לוקח סיכונים מטופשים מבלי לתת הרבה מחשבה לתוצאות אפשריות? או שאתה מוציא כסף בפזיזות?
קבוצה 3
- האם ההתנהגויות שלך גורמות לקשיים חמורים בחייך (למשל, בעיות חמורות ביחסים או בעבודה או בבית הספר, אתה מאבד את העבודה שלך בגללם, וכו ')?
האם היית צריך להתאשפז בגלל הסימפטומים שלך כדי למנוע ממך לפגוע בעצמך או באחרים?
הערה: כל תשובה כן בכללים אלה החוצה hypomania - ראה חידון דו קוטבית מאניה במקום
הבקיע את Hypomania בדיקה עצמית
הערה: לאחר שקבעת את התוצאות שלך, חשוב לקרוא על גורמים חשובים אחרים.
קבוצה 1:
0-1 כן = 0 נקודות
2 + כן = 1 נקודה
קבוצה 2:
0-2 כן = 0 נקודות
3+ כן = 1 נקודה
היפומניה תוצאות בדיקה עצמית
באופן כללי, 2 נקודות יש צורך להיות מאובחנים כבעלי אפיזודה היפומנית. עם זאת, נוכחות של מספר תסמינים בכל קבוצה אחת היא אינדיקציה לכך שאתה זקוק להערכת בריאות הנפש.
הרופא שלך עדיין יכול להסיק כי יש לך הפרעה דו קוטבית.
אפשרויות נוספות:
- ייתכן שאתה חווה מאניה ולא hypomania.
ייתכן שיש לך פרק מעורב.
ייתכן שיש לך עוד אבחון פסיכיאטרי כגון cyclothymia .
גורמים חשובים אחרים
עליך לשקול גם את הרכיבים הבאים:
- האם התסמינים שלך מתחילים בשימוש בסמים לא חוקיים? אם כן, אבחנה של hypomania לא ניתן לאשר, אבל אתה צריך לחפש טיפול מיידי.
- האם התסמינים שלך מתחילים לאחר השימוש בתרופות מרשם או בטיפול רפואי אחר? אם כן, נוכחות או היעדר של hypomania דו קוטבית חייב להיות מוערך על ידי רופא, אבל שוב, אתה צריך לחפש טיפול מיידי.
לסיכום
הסימפטומים הפסיכיאטריים המפורטים לעיל הם תמיד סיבה לדאגה ועשויים להצביע על אפיזודה היפומאנית. אם אתה מוטרד על ידי כל אחד מהם, המבקשים עזרה רפואית מומלץ