איך אפשר לדעת אם יש לך בעיה שתייה

התשובה עשויה להיות פשוטה יותר ממה שאתה חושב

התשובה הקצרה היא אם אתה צריך לשאול, רוב הסיכויים שיש לך בעיה. אם אחרים בחיים שלך אמרו לך שיש לך בעיה, אתה כנראה עושה. אם יש לך להמשיך לשתות למרות התוצאות השליליות, זה יכול להיות אינדיקציה לבעיה רצינית.

רוב האנשים שחווים בעיות עם שתייה, פשוט להפסיק. יש להם אירוע שתייה מכאיב במיוחד או מביך, מתעוררים למחרת בבוקר ואומרים לעצמם: "לעולם לא עוד!" וזה הכל.

הם מפסיקים לשתות; פשוט ככה, אין בעיה.

אם עשית את אותו הדבר - אמרת לעצמך שלעולם לא היית מקבל את השיכור הזה שוב, או אפילו שותה שוב - אבל מצאתי את עצמך כמה ימים לאחר מכן עושה בדיוק מה שנשבע לעצמך שאתה לעולם לא תעשה, רוב הסיכויים שתייה שלך נופל לקטגוריה של התעללות באלכוהול , לכל הפחות, ותלות באלכוהול במצב גרוע יותר.

מה זה אלכוהול התעללות?

התעללות באלכוהול מתוארת כ"שימוש מזיק "באלכוהול וכי מעצם הגדרתה" בעיית שתייה ". בין אם אתה הפך להיות אלכוהול תלויה עוד שאלה והאם או אם אתה בא להאמין שאתה אלכוהוליסט, היא עוד שאלה.

אם אתה חושב שיש לך בעיה לשתות, אתה צריך לחפש הערכה מלאה על ידי רופא מקצועי. יש הרבה בדיקות אבחון זמין באינטרנט שיכולים לעזור לך להעריך את השתייה שלך, אבל אף אחד מהם לא צריך להחליף ייעוץ רפואי מקצועי.

בדיקות מקוונות

הנה כמה מן הבדיקות הזמינות באינטרנט:

אלכוהול התעללות חידון הפעלת: האם אתה מאפשר אלכוהולי בחיים שלך? חידון זה יכול לעזור לך לגלות. מבחן 10 השאלות הוא סודי לחלוטין אנונימי; התוצאות שלך לא נרשמות וזמינות רק לך.

שאלות של 12 AA: זה כן או לא 12 מבחן השאלה משמש כדי לקבוע אם AA

עשוי לעזור לך, אבל זה יכול לשמש גם כדי לעזור לך לקבוע אם אתה "בצרות עמוקות" עם השתייה שלך.

CAGE שאלון: פותח על ידי האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית, זה ארבע שאלות הבדיקה משמש בדרך כלל על ידי אנשי מקצוע בתחום הבריאות כדי לקבוע במהירות אם יש צורך בהערכה נוספת של שימוש באלכוהול של המטופל הוא ציין.

אלכוהול נסיגה תסמינים חידון: האם אתה חווה נסיגה מאלכוהול? אם אתה לא בטוח, זה חידון בשבילך.

בדיקות אלכוהול קצר : יש הרבה אחרים בדיקות אלכוהול קצר בדיקות אשר תוכננו במהירות המסך עבור בעיות שתייה, כולל MAST, AUDIT, FAST ועוד.

אם החלטתם שיש לכם בעיה לשתות ואתה רוצה לעשות משהו בקשר לזה יש עולם של עזרה זמין, אבל הצעד הראשון צריך להיות לפנות לרופא שלך ולהיות לגמרי כנים לגבי השימוש שלך באלכוהול. הפסקת אלכוהול פתאום יכול לגרום תסמיני אלכוהול הנסיגה שיכול לנוע בין מתון לסכנת חיים.