רוב ההורים לעולם לא יתעלמו מעצם השבורה של הילד או מסימנים ברורים של פגיעה גופנית. עם זאת, כאשר מדובר במחלה נפשית של הילד, הסימפטומים לעיתים קרובות אינם מטופלים במשך חודשים או אפילו שנים.
חלק מההורים אינם מזהים את סימני האזהרה של מחלת נפש. אחרים חוששים שילדם ייקרא כ"משוגע "אם יבקשו עזרה.
אבל התערבות מוקדמת וטיפול נאות הוא המפתח לעזור לעשרה להרגיש טוב יותר.
אם אתה חושד בעשרה שלך יש מחלת נפש, לחפש עזרה מקצועית.
את הסכנה של לא מקבל עזרה
לפעמים, ההורים המאבק להודות בחשד שלהם כי העשרה שלהם עלול להיות מחלת נפש. אבל התעלמות מהבעיה אינה צפויה לגרום לה להתרחק. למעשה, ללא טיפול, הבריאות הנפשית של בני העשרה שלך עלולה להחמיר.
ללא טיפול מתאים, העשרה שלך עשוי להתפתות לנסות עצמית תרופות. הוא עשוי להגיע לסמים, אלכוהול, מזון, או הרגלים לא בריאים אחרים שמשבשים זמנית את כאבו. בסופו של דבר, עצמית תרופות רק מוסיף יותר בעיות של העשרה שלך החיים.
בעיות בריאותיות לא מטופלות עשויות גם הן להגדיל את הסיכון של בני הנוער להתאבדות. רוב בני הנוער אשר הורגים את עצמם יש הפרעת מצב רוח, כמו דיכאון או הפרעה דו קוטבית מצב הרוח.
התאבדות היא הגורם המוביל השני למוות בקרב אנשים בגילאים 10 ו 24. הרוב המכריע של בני נוער אשר להרוג את עצמם לתת איזה סוג של סימן אזהרה כי הם מרגישים חסרי אונים וחסר תקווה הראשון.
אם העשרה שלך עושה הערות על הרצון לפגוע בעצמו או להרוג את עצמו, לקחת את זה ברצינות רבה. אל תניח שהוא פשוט אומר את הדברים האלה 'כדי לקבל תשומת לב', או 'כי הוא משוגע'. שקול הערות כאלה סימן אזהרה רציני כי העשרה שלך נאבקת.
סיבות בני נוער לפתח בעיות בריאות הנפש
גיל ההתבגרות הוא זמן שכיח לבעיות בריאות הנפש.
החוקרים חושדים כי זה נובע ממגוון של גורמים. שינויים הורמונליים והתפתחות המוח במהלך גיל ההתבגרות עשויים לשים בני נוער בסיכון גבוה יותר לבריאות הנפש.
כמה חוקרים הסבירו תופעה זו באומרו: "חלקים נעים נשברו". כאשר כל חלקי המערכת העצבית אינם מתפתחים בקצב הנכון, מתבגר עשוי לחוות שינויים בחשיבה, במצב הרוח ובהתנהגות.
יש קשר גנטי לבעיות בריאות הנפש. אם אחד או שני ההורים הביולוגיים של בני נוער יש בעיה בריאות הנפש, העשרה עשויה להיות בסיכון מוגבר לפתח אחד גם כן.
נושאים סביבתיים יכולים גם להיות גורם לבריאות הנפש של העשרה. אירועים טראומטיים, כמו חוויה של כמעט מוות או היסטוריה של התעללות, עשויים להגדיל את הסיכון של בני הנוער.
מתח יכול גם להיות גורם. אם העשרה שלך הוא להיות bullied בבית הספר או אם הוא שם הרבה לחץ על עצמו לבצע היטב מבחינה אקדמית, הוא עשוי להיות רגישים יותר בעיות בריאות הנפש.
שכיחות של מחלות נפש אצל ילדים ובני נוער
המכון הלאומי לבריאות הנפש מעריך כי ל -1 מתוך 5 ילדים יש או תהיה בעיה רצינית בבריאות הנפש בשלב כלשהו בחייהם.
ההבדלים הנפוצים ביותר בבריאות הנפש אצל בני נוער הם:
- הפרעת קשב וריכוז
- הפרעות במצב הרוח
- דיכאון רב
- הפרעת התנהגות
- דיזימיה
- הפרעת חרדה
- הפרעת פאניקה
- הפרעות אכילה
בני נוער יכולים גם לפתח הפרעות פסיכוטיות, כמו סכיזופרניה, או שימוש בסמים, כמו התעללות באלכוהול או תלות באופיואידים.
חפש אזהרה סימנים של מחלות נפש
הבחנה בין מחלת נפש לבין שינויים הורמונליים, שלבי גיל ההתבגרות, תנודות במצב הרוח הרגיל הופכת לאתגר. אבל חשוב לפקח על מצב הרוח של העשרה שלך והתנהגות ואם אתה מבחין בשינויים להפריע בחיי היומיום של העשרה שלך, סביר להניח שזה לא נורמלי.
מחלת נפש מציגה באופן שונה אצל אנשים שונים.
כמה סימני אזהרה של בעיות נפשיות אפשריות כוללות (אך לא רק):
- שינויים הרגלי שינה - העשרה שלך יכול להתלונן על נדודי שינה או שהיא עלולה להתחיל לקחת תנומות אחרי הלימודים. הרצון להישאר במיטה כל היום או להישאר ער כל הלילה עשוי להיות גם סימנים לבעיה.
- אובדן עניין בפעילויות הרגילות - אם העשרה שלך עוזבת את הפעילויות האהובות עליה, או מראה חוסר עניין לבלות עם חברים, היא עלולה להיתקל בבעיה.
- שינויים משמעותיים בביצועים האקדמיים - בעיות בריאות הנפש לעיתים קרובות להוביל לשינויים דרמטיים המוטיבציה לעשות את העבודה בבית הספר. אם העשרה שלך איבדה עניין לעשות את שיעורי הבית שלה, או שהיא פתאום נראה חסר עניין בבית הספר, זה יכול להיות סימן לבעיה.
- שינויים במשקל או בתיאבון - דילוג על ארוחות, אכילת מזון ושינויים מהירים במשקל עשויים להיות סימן להפרעת אכילה. דיכאון מאופיין לעתים קרובות על ידי שינויים במשקל גם כן.
- אקסטרים moodiness - כעס מוגזם, בכי בלתי צפוי, ורמות גבוהות של עצבנות יכול להיות סימן של מחלת נפש.
- בידוד מוגבר - רצון עז להיות לבד או סודיות מופרזת עשוי להיות סימן לבעיה.
הישאר רגוע אם אתה רואה סימני אזהרה
בעיות בריאות הנפש הם בדרך כלל מאוד לטיפול. והבעיה לא אומרת שהעשרה שלך 'משוגעת'. במקום זאת, זה אומר העשרה שלך צריך טיפול רפואי.
בדומה לאופן שבו כמה בני נוער מפתחים בעיות בריאות פיזיות, כמו אסטמה או אקנה, אחרים מפתחים בעיות נפשיות, כמו הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית או הפרעה דו-קוטבית.
הישאר רגוע, אבל לנקוט פעולה. במקום לבזבז חודשים לדאוג לבעיה פוטנציאלית, להתחייב לגלות אם העשרה שלך יכול להפיק תועלת מטיפול.
לדבר עם העשרה שלך על החששות שלך
הבאת חששות לגבי בריאות הנפש של בני העשרה שלך עלולה להרגיש לא נוח בהתחלה. אבל, חשוב לדבר עם העשרה שלך על הדגלים האדומים שאתה רואה.
להצביע על התצפיות שלך ולהזמין קלט של העשרה שלך. להיזהר לא להסיק את העשרה שלך הוא "משוגע" או שזה אשמתו. הנה כמה דוגמאות לדברים שאתה עשוי לומר:
- "אני שם לב שאתה מבלה יותר זמן בחדר שלך לבד ואתה לא יוצא עם החברים שלך. אני מודאגת מזה ".
- "שמתי לב שלא עשינו הרבה שיעורי בית בזמן האחרון. אני תוהה אם פשוט לא היית במצב רוח להתמודד עם בית הספר. "
- "אתה ישן הרבה יותר מהרגיל. אני תוהה אם יש משהו שמפריע לך או אם אתה לא מרגיש כמו האני הרגיל שלך ".
אל תתפלאו אם העשרה שלך מתעקשת שום דבר לא בסדר או שהוא הופך להיות מגורה על ידי ההצעה שלך. בני נוער רבים מתביישים, מתביישים, חוששים או מבולבלים מהתסמינים שהם חווים.
זה אפשרי העשרה שלך מרגיש הקלה כאשר אתה מעלה את הנושא גם כן. לפעמים, בני נוער יודעים שהם נאבקים, אבל לא בטוח איך מישהו מה הם חווים.
עזרה העשרה שלך לזהות אנשים מהימנים לדבר
חשוב לבני נוער להיות מבוגרים בריאים שהם יכולים לדבר על נושאים קורה בחייה - ולפעמים, הם לא מוכנים לחלוק הכל עם הוריהם. אז ודא העשרה שלך יש אנשים אחרים היא יכולה לדבר בחייה.
עזור לה לזהות לפחות שלושה מבוגרים אמינים שהיא תוכל לדבר איתם על בעיות, דאגות או בעיות שיש לה.
שאל, "אם היתה לך בעיה ואתה לא יכול לדבר איתי על זה, עם מי אתה יכול לדבר?" בעוד בני נוער רבים שמחים לדבר עם חבריהם, בני נוער של העדר מאי חוסר חוכמה להתמודד עם בעיות חמורות. אז זה הכי טוב אם העשרה שלך יש אנשים מבוגרים היא יכולה לסמוך על גם כן.
בני משפחה, קרובי משפחה, מאמנים, מורים, יועצים חינוכיים, והורים של חבר עשויים להיות בין האנשים שהיא יכולה לדבר. להרגיע אותה כי זה בסדר להעלות בעיות עם האנשים האלה שאתה מסכים הם אמינים.
זה גם יכול להיות זמן טוב לשאול, "האם אתה חושב שזה יכול להיות רעיון טוב שיש מקצוען לדבר?" לפעמים בני נוער לא נוח לבקש לראות מטפל, אבל כמה מהם עשויים לקבל את הרעיון אם אתה מציע את זה קודם.
קבל את העשרה שלך מוערך
אם מחלת הנפש של בני העשרה שלך מתקרבת לרמת משבר, עבור לחדר המיון המקומי שלך. איומים על התאבדות, פגיעה עצמית רצינית, או הזיות הם רק כמה סיבות כדי לקבל העשרה שלך העריכו מיד.
עבור בעיות בריאות הנפש שאינם משבר מיידי, לתזמן מינויו של הרופא עבור העשרה שלך.
שוחח עם העשרה שלך על המינוי באותו אופן שבו היית מדבר על פגישה על כאב אוזניים או בדיקה קבועה. תגיד, "קבעתי לך תור לרופא ביום חמישי. אני יודע שאתה לא מודאג על כמה עייף היית לאחרונה, אבל אני רוצה לקבל אותך בדק על ידי הרופא רק כדי לוודא. "
הסבר את החששות שלך לרופא ולתת העשרה שלך הזדמנות לדבר עם הרופא לבד. העשרה שלך יכול לדבר יותר בגלוי כאשר אתה לא נוכח.
ההערכה עשויה לשים את דעתך בנוח ולהבטיח העשרה שלך הוא בריא. לחלופין, הרופא עשוי להמליץ לך לחפש טיפול נוסף של מומחה לבריאות הנפש.
קביעת אפשרויות הטיפול שלך
אם הרופא ממליץ על הערכה נוספת, העשרה שלך עשוי להיות מופנה מקצועי לבריאות הנפש. מומחה לבריאות הנפש, כגון פסיכולוג או עובד סוציאלי קליני מורשה, רשאי לראיין אותך ואת בני הנוער שלך כדי לאסוף מידע נוסף.
כמה אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש מספקים שאלונים בכתב או כלי סינון אחרים. מומחה בריאות הנפש מאומן לאסוף מידע מן הרופא של העשרה שלך גם כן.
מומחה לבריאות הנפש יכול לספק לך אבחנה מתאימה (אם רלוונטית) ויציג בפניך אפשרויות טיפול, כגון טיפול בדיבור או תרופות.
לחפש את עצמך
בריאות הנפש של העשרה משפיעה על כל המשפחה, ולכן חשוב לחפש תמיכה גם את עצמך.
דיבור עם הורים אחרים יכול להיות המפתח להישאר חזקים נפשית. חלק מההורים מוצאים נחמה בקבלת תמיכה רגשית מהורים שמבינים, ואחרים מוצאים את זה מועיל ללמוד על משאבים קהילתיים ועל אפשרויות חינוכיות.
חפש קבוצת תמיכה מקומית או שוחח עם הרופא של העשרה שלך כדי ללמוד על תוכניות בקהילה שלך. אתה עשוי גם למצוא את זה מועיל כדי לחקור פורומים מקוונים או קבוצות שיכולים להציע לך עזרה.
ייתכן גם לשקול פגישה עם מטפל בעצמך. מומחה לבריאות הנפש עשוי להיות מסוגל להבטיח שאתה מנהל את הלחץ שלך היטב אז אתה יכול להיות מצויד בצורה הטובה ביותר כדי לעזור לילדך.
> מקורות:
> מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן. בריאות מתבגרים.
> המכון הלאומי לבריאות הנפש. כל הפרעה בקרב ילדים.