כיצד החוויה משנה את המוח
פלסטיות המוח, הידועה גם בשם neuroplasticity, היא מונח המתייחס ליכולת המוח להשתנות ולהתאים כתוצאה מניסיון. כאשר אנשים אומרים כי המוח בעל פלסטיות, הם לא מציעים כי המוח דומה פלסטיק. נוירו מתייחס לנוירונים, לתאי העצבים המהווים את אבני הבניין של המוח ומערכת העצבים, והפלסטיות מתייחסת לחוסר המוח של המוח.
היסטוריה ומחקר על פלסטיות המוח
עד שנות ה -60, החוקרים האמינו כי שינויים במוח יכולים להתרחש רק במהלך הינקות והילדות. בבגרות המוקדמת, האמינו שהמבנה הפיזי של המוח היה קבוע. מחקרים מודרניים הוכיחו כי המוח ממשיך ליצור מסלולים עצביים חדשים ולשנות את הקיימים כדי להסתגל לחוויות חדשות, ללמוד מידע חדש וליצור זיכרונות חדשים.
הפסיכולוג וויליאם ג'יימס הציע שהמוח אולי לא השתנה כפי שחשב קודם לכן ב -1890. בספרו "עקרונות הפסיכולוגיה", כתב: "החומר האורגני, בעיקר הרקמה העצבית, נראה בעל רמת פלסטיות יוצאת דופן . עם זאת, רעיון זה התעלם במידה רבה במשך שנים רבות.
בשנות העשרים של המאה העשרים סיפק החוקר קרל לאשלי שינויים במסלולים העצביים של קופי רסוס. בשנות ה -60 החלו החוקרים לחקור מקרים שבהם מבוגרים מבוגרים שסבלו משבץ מסיבי הצליחו לחזור לתפקודם, והדגימו שהמוח היה חמור בהרבה מכפי שסברו בעבר.
חוקרים מודרניים מצאו גם ראיות לכך שהמוח מסוגל לחדש את עצמו בעקבות הנזק.
סיבות מדוע המוח נראה בלתי ניתן לשינוי
בספרו הפורץ "המוח המשתנה בעצמו: סיפורי ניצחון אישי מגבולות מדע המוח", נורמן דוידג 'טוען כי אמונה זו שהמוח לא היה מסוגל לשנות נבעה בעיקר משלושה מקורות עיקריים, ביניהם:
- האמונה הקדומה שהמוח היה דומה מאוד למכונה יוצאת דופן, המסוגלת לדברים מדהימים אך לא מסוגלת לצמוח ולהשתנות.
- התצפית כי אנשים שסבלו מנזק מוחי חמור לא הצליחו להתאושש.
- חוסר היכולת להתבונן בפועל בפעילויות המיקרוסקופיות של המוח מילא תפקיד ברעיון שהמוח היה קבוע יחסית.
בזכות ההתקדמות הטכנולוגית המודרנית, החוקרים מסוגלים לקבל מבט שלעולם לא ניתן לראות את פעולתו הפנימית של המוח. כאשר המחקר של מדעי המוח המודרניים פרח, חוקרים הוכיחו כי אנשים אינם מוגבלים ליכולות המנטאליות שהם נולדים איתם, ושמוח פגום הם לעתים קרובות מסוגלים לשינוי משמעותי.
כיצד פועל פלסטיות המוח
המוח האנושי מורכב מ -86 מיליארד נוירונים . חוקרים מוקדמים האמינו כי neurogenesis , או יצירת נוירונים חדשים, נעצר זמן קצר לאחר הלידה. כיום, מובן כי המוח בעל יכולת יוצאת דופן לארגן מחדש מסלולים, ליצור קשרים חדשים, ובמקרים מסוימים אף ליצור נוירונים חדשים.
מאפייני נוירופלסטיות
ישנם כמה מאפיינים מגדירים של neuroplasticity, כולל:
- זה יכול להשתנות לפי גיל. בעוד הפלסטיות מתרחשת לאורך כל החיים, סוגים מסוימים של שינויים הם יותר דומיננטי במהלך הגילאים החיים ספציפיים. המוח נוטה להשתנות במידה רבה בשנים הראשונות של החיים, למשל, כאשר המוח הלא בוגר גדל ומארגן את עצמו. בדרך כלל, מוחות צעירים נוטים להיות רגישים יותר ומגיבים לחוויות מאשר במוחות מבוגרים בהרבה.
- היא כוללת מגוון של תהליכים. הפלסטיות מתמשכת לאורך כל החיים וכוללת תאי מוח אחרים מאשר נוירונים , כולל תאי גלייה ותאי דם.
- זה יכול לקרות משתי סיבות שונות. פלסטיות יכולה להתרחש כתוצאה של למידה, ניסיון, היווצרות זיכרון, או כתוצאה של נזק למוח. בעוד אנשים היו מאמינים כי המוח הפך קבוע לאחר גיל מסוים, מחקר חדש גילה כי המוח לא מפסיק לשנות בתגובה ללמידה. במקרים של נזק למוח, כגון במהלך שבץ מוחי, אזורים במוח הקשורים פונקציות מסוימות עלול להיפגע. בסופו של דבר, חלקים בריאים של המוח עשויים להשתלט על פונקציות אלה ואת היכולות ניתן לשחזר.
- לסביבה תפקיד חיוני בתהליך. לגנטיקה יכולה להיות השפעה. האינטראקציה בין הסביבה לגנטיקה גם משחקת תפקיד בעיצוב הפלסטיות של המוח.
- פלסטיות המוח אינה תמיד טובה. שינויים במוח נראים לעתים קרובות שיפורים, אבל זה לא תמיד כך. במקרים מסוימים, המוח עלול להיות מושפע מחומרים פסיכואקטיביים או ממצבים פתולוגיים שיכולים לגרום להשפעות מזיקות על המוח וההתנהגות.
סוגי פלסטיות המוח
ישנם שני סוגים של neuroplasticity, כולל:
- גמישות פונקציונלית: יכולת המוח להעביר תפקודים מאזור פגום במוח לאזורים פגומים אחרים.
- גמישות מבנית: יכולתו של המוח לשנות את המבנה הפיזי שלו כתוצאה מלימוד.
איך המוח שלנו משתנה
השנים הראשונות לחייו של ילד הן זמן של צמיחה מהירה במוח. בזמן הלידה, כל נוירון בקליפת המוח מוחל על 2,500 סינפסות; לפי גיל שלוש, מספר זה גדל ל 15,000 סינפסות עצום לכל נוירון.
למבוגר הממוצע, לעומת זאת, יש כמחצית ממספר הסינפסות. למה? כי ככל שאנו לצבור חוויות חדשות, קשרים מסוימים מתחזקים בעוד אחרים בוטלו. תהליך זה ידוע בשם גיזום סינפטי. נוירונים המשמשים לעתים קרובות לפתח קשרים חזקים ואלה כי הם לעתים רחוקות או לא השתמשו בסופו של דבר למות. על ידי פיתוח קשרים חדשים וגיזום משם חלשים, המוח הוא מסוגל להסתגל לסביבה המשתנה.
> מקורות:
> Doidge N. המוח שמשנה את עצמו: סיפורי ניצחון אישי מגבולות מדע המוח. ניו יורק: ויקינג; 2007.
> ג'יימס וו. עקרונות הפסיכולוגיה. קלאסיקה בהיסטוריה של הפסיכולוגיה. גרין CD, ed. 1890.
> Kolb B, Gibb R. המוח פלסטיות והתנהגות במוח המתפתח. Clarke M, Ghali L, עורכים. כתב העת של האקדמיה הקנדית לפסיכיאטריה של הילד והמתבגר . 2011; 20 (4): 265-276.
> הוקנברי SE, Nolan SA, הוקנבורי ד מגלה פסיכולוגיה. מהדורה 7. ניו יורק, ניו יורק: מוציאים לאור; 2016.
> Hoiland E. פלסטיות המוח: מה זה? Chudler EH, ed. Neuroscience לילדים. אוניברסיטת וושינגטון.