ראיון עם ד"ר רות יוז
הפרעות קשב וריכוז לא מטופלות, הפרעות קשב וריכוז (ADHD) יכולות להמיט על חייך, והיא יכולה גם להשפיע על יקיריך. מדי שנה, אנו מכירים בחודש המודעות ADHD בחודש אוקטובר כדי לחגוג את ההתקדמות שנעשו ADHD חינוך וסנגור, להבין את העבודה שעדיין צריך לעשות, ולהעלות את המודעות על החשיבות של אבחון מוקדם וטיפול.
ללא מודעות ADHD, ילדים רבים ומבוגרים ממשיכים להיאבק.
ד"ר רות יוז, פסיכולוגית קלינית ומנכ"לית לשעבר וכיום יועצת מיוחדת של CHADD (ילדים ומבוגרים עם הפרעת קשב / היפראקטיביות), הארגון המוביל ללא כוונת רווח המשרת אנשים עם ADHD ומשפחותיהם . היא גם אמא של בוגר עם ADHD וליקויי למידה. הנה המחשבות שלה על מודעות ADHD.
למה ADHD מודעות כל כך חשוב
ייתכן וישנם עד 15 מיליון מבוגרים וילדים בארה"ב עם ADHD, בהתבסס על מחקרים על שכיחות ועל נתוני מפקד 2010. ADHD הוא גם אחד ההפרעות הנפוצות ביותר של הילדות. למרות זאת, יש כמות עצומה של מידע רע ומטעה באינטרנט ובתקשורת על המצב. בנוסף, ישנם אנשים עם ADHD אשר מעולם לא אובחנו אבל יש חיים מלאים בבעיות הקשורות ישירות לסימפטומים.
CHADD וקואליציית המודעות של ADHD פועלים לחינוך אנשים כדי להבין מה המדע והמחקר מספרים לנו על הפרעה זו, ADHD זה אמיתי, שניתן לטפל בו מאוד, וכי ישנן אפשרויות רבות לטיפול - כולל התערבויות שאינן תרופות.
תפיסות מוטעות אודות ADHD
תפיסה מוטעית ביותר היא האמונה כי ADHD אינו אמיתי.
הפרעת קשב וריכוז / היפראקטיביות היא הפרעה נוירולוגית מתועדת היטב: מוחו של הפרט מתפתח ומתפקד באופן שונה עם ADHD. יש גוף עמוק של מחקר על ADHD, וכל ארגון רפואי ובריאותי גדול בארה"ב מכיר בלגיטימיות של הפרעה זו. אנשים אינם בוחרים לקבל את הסימפטומים הללו, אבל יש להם את האחריות ללמוד לנהל אותם.
הפרעת קשב וריכוז היא הפרעה של שוויון הזדמנויות ואינה תוצאה של הורות גרועה - עוד מיתוס נפוץ. אתה יכול להיות הורה יוצא דופן או הורה נורא, ועדיין יש לך ילד עם ADHD. הורות טובה תסייע לילדך ללמוד לנהל את הסימפטומים בצורה טובה יותר, אבל זה לא ימנע את הופעת ADHD. יש קשר גנטי חזק, ורוב המשפחות יכולות לזהות בני משפחה אחרים שהראו את אותם סימפטומים.
מיתוס נוסף על ADHD הוא שכל אחד יכול להיות מאובחנים עם זה, מבוסס על רשימה של התנהגויות שכולנו התערוכה בזמן זה או אחר. לא כל כך. כאשר מאובחנים כראוי , לאחר הסימפטומים היא רק הצעד הראשון. בנוסף, הסימפטומים האלה חייבים להיות ארוכי טווח בטבע - לפחות שישה חודשים - מתמיד כל יום. הסימפטומים חייבים להיות גם חמורים מספיק כדי לגרום לליקוי משמעותי בתפקוד בתחום חיים מרכזי, כגון בית הספר, העבודה, המשפחה או החיים החברתיים.
ולבסוף, גורמים אחרים של הסימפטומים יש לשלול. רק כאשר כל זה נעשה, צריך לעשות אבחנה של ADHD.
פנים רבות של ADHD
ADHD היא הפרעה לכל החיים עבור רוב האנשים. אתה יכול להיות ילד, מבוגר, או סבתא בדימוס, ועדיין יש ADHD. כמו הפרעות רבות, הסימפטומים עשויים להתבטא בצורה שונה אצל אנשים שונים. עבור אדם אחד, זה יכול להיות בעיה ענקית עם אימפולסיביות hyperactivity. אחרת, זה יכול להיות על היכולת לשים לב. עבור חלק, הסימפטומים הם קלים מאוד נשלט בקלות, ואילו עבור אחרים, הסימפטומים הם די חמור ומפריע.
בנוסף, לשני שלישים מהאנשים המאובחנים עם ADHD יש הפרעות אחרות המתרחשות גם כן: דיכאון, לקויות למידה, חרדה והפרעות בספקטרום האוטיזם הן רק כמה. ישנם פרצופים רבים של ADHD, אך המסר החשוב ביותר הוא שאנשים רבים, עם ADHD, מנהלים את הטיפול ביעילות וחיים חיים מלאים ומספקים.
כיצד להגדיל את המודעות והבנה אודות ADHD
המדע אומר לנו כי הדרך היעילה ביותר להתמודד עם כל סוג של סטיגמה היא להכיר מישהו עם ההפרעה מי סטיגמה. זה קל לומר כי ADHD אינו אמיתי או נגרם על ידי הורות רע כאשר אין לך ניסיון עם זה. אבל אם בני המשפחה יכולים ללמוד להיות נוח לומר לאחרים "יש לי ADHD", או "חבר של המשפחה שלי יש ADHD", כי בדרך כלל מפסיק אנשים במסלול שלהם ופותח את הדלת עבור דיאלוג אמיתי. רק כאשר נפסיק להתחבא, הסטיגמה וההבנה אכן ייעלמו.
חודש מודעות ADHD
חודש המודעות של ADHD מפגיש מספר קבוצות לאומיות העוסקות בהפרעות קשב וריכוז ובריאות הנפש. השותפים כוללים את איגוד הפרעות קשב וריכוז (ADDA), ארגון המאמנים של ADHD (ACO) וילדים ומבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז (Hyperactivity Disorder) (CHADD). בנוסף, עשרות קבוצות בריאות אחרות וגופים ממשלתיים לזהות ולחגוג ADHD מודעות חודש, שיתוף מידע על הפרעה זו. בדוק את חודש המודעות חודש לעזור להפיץ את המילה.
> מקור:
> רות יוז, דוקטורט; התכתבות בדוא"ל, 12 באוקטובר 2012.