כיצד לטפל חוויית הזיה שלילי
כל מי שיש לו מסע רע , או הרגיש לא מסוגל להתמודד עם ההשפעות של חומצה, יהיה תוהה איך לעצור טיול חומצה. טיול רע יכול לקרות לכל אחד תחת השפעת LSD. גם אם מצב הרוח שלך היה טוב כאשר לקחת את התרופה, אתה יכול בקלות למצוא את עצמך מרגיש המום, מפוחד או מוטרד כאשר לקחו הזיות כגון חומצה או פטריות קסם . למרות שזה לא ניתן למעשה לעצור טיול חומצה, אלה חמישה טיפים יעזור לך להתמודד עם הרגשות והתחושות שיוצרים טיול חומצה רע.
זכור שזה לא אמיתי
תרופות הווצינוגניות יכולות לגרום לך לראות, להרגיש ואף לשמוע דברים מעוותים או שאין להם בסיס במציאות. הם יכולים לגרום לך לחשוב מחשבות עמוקות ומציאותיות, אבל הן קיצוניות, מחוץ פרופורציה, או ממש הזוי . אם שום דבר אחר, לשמור על לזכור כי כל מה שאתה רואה הוא השפיע על התרופה שצילמת, והוא כנראה לא אמיתי.
חלק מההזיות שאתה רואה, שומע או מרגיש על סמים נראה אמיתי מאוד, אבל הם כנראה לא. חלק מן המחשבות שנראית לך עמוקה ואמיתית, אבל הן לא מנקודת מבט כרגע. תחשוב על זה ככה - אם זה אמיתי, זה עדיין יהיה שם מחר. אם זה נכון, אתה עדיין מאמין בזה מחר. אז אל תפעל על שום דבר שנראה שונה או יוצא דופן, כי רוב הסיכויים, זה אפילו לא יהיה שם או נראה חשוב אחרי שאתה יורד. ואם זה, אתה תהיה במצב הרבה יותר טוב להתמודד עם זה אז.
הזמן הוא לעתים קרובות מעוות בזמן שאתה מעד, אז זה טוב לזכור, בהתאם מה אתה לוקח, מה אתה חווה יימשך כמה דקות, עד כמה שעות. מחר, ההשפעות יהיו שחוקים בעיקר, ואתה לא צריך לקחת הזיות שוב.
להישאר בטוח
נסו להישאר במקומות שבהם הסיכונים שאתם פוגעים בעצמכם נמוכים. הישארו בשטח מוכר, הרחק מגבהים, ממכוניות ומסיכונים אחרים. אולי יש לך דחפים יוצאי דופן, ואת רוצה לנסות לעשות משהו שנראה מסוכן בעבר, אבל לא נראה מסוכן עכשיו. אל תעקבו אחר דחפים כאלה.
אם תבחר לצאת החוצה, ודא שמישהו הולך איתך, אידיאלי מישהו שאתה יכול לסמוך על מי לא לקח שום סמים. היצמד למקומות שקטים ללא יותר מדי אנשים מסביב, אך ודא שהסיוע נמצא בקרבת מקום אם אתה זקוק לו. אנשים ששתו אלכוהול הם לא החברים הכי טובים בשבילך עכשיו, כמו שיפוט שלהם נפגעת גם, והם עשויים להתקשות בהבנת הרגשות המורכבים שלך, כדי להימנע מפעלי שתייה כגון ברים ופאבים .
התחבר עם מישהו
למרות הדיבור עלול להיות קשה, ואתה יכול למצוא את זה קשה לשים את מה שאתה מרגיש לתוך מילים, מנסה לתת למישהו להבין יודע שאתה נתקל רע. בחר מישהו שלא יגיב יותר מדי על השימוש בסמים שלך, באופן אידיאלי, מי לא תחת השפעת אלכוהול או סמים. גם אם אתה לא מסוגל לדבר, רק מישהו שישב איתך יכול להיות מרגיע מאוד.
יוצאים משלך הוא לא רעיון טוב כאשר אתה נתקל מסע רע, אבל קבוצות גדולות של אנשים יכול להיות מכריע, יותר מדי. אם אתה באירוע כגון קונצרט, פסטיבל, מועדון לילה או להשתולל, נסה למצוא אזור שקט יותר עם אדם אחר או קבוצה קטנה. חפשו חדר צמרמורת, או תא דאנס-סאף או קבוצה תומכת אחרת.
אם החיבור עם מישהו בטלפון הוא האפשרות הטובה ביותר שלך, יצירת קשר עם קו סיוע של תרופות יכול לעזור, אבל הם לא יכולים לתת לך את התמיכה שאתה צריך, כפי שהם נועדו להתמודד עם התמכרות לסמים ולא שיכרון - בחירה טובה יותר יהיה לקרוא DanceSafe על 888-MDMA-411. הם ארגון הפחתת נזקים, והם מאוד מיומנים בתמיכה אנשים שיש להם חוויות סמים שליליות.
אם אתה מרגיש ממש מחוץ לשליטה, אתה תמיד יכול להתקשר 911 או ללכת לחדר המיון של בית החולים המקומי שלך. חדרי חירום הם לא מקומות נהדר להיות לבלות זמן כאשר אתה נתקל נסיעה רע, הם מלאים אנשים חולים ופצועים אשר מוטרדים ומתוסכלים, כך קורא 911 עשוי להיות בחירה טובה יותר. הקפד לספר הפרמדיק מה לקחת.
לטפל הצרכים הפיזיים שלך
אם לא אכלת במשך שעות, ובמיוחד אם היית overactive, רמת סוכר נמוכה בדם שלך עשוי להיות ירידה במצב הרוח שלך. ודא שיש לך מספיק נוזלים - אם כי לא מעל לעשות את זה - ולנסות לאכול משהו. תהליך האכילה יכול להיות קשה תוך כדי השפעה של hallucinogens, אז אם אתה לא יכול להתמודד עם לעיסה, לבחור משהו רך וקל לאכול ולעכל, כגון פודינג או גלידה.
אין זה סביר כי תוכל לישון, במיוחד אם אתה בתוך השעות הראשונות של הנסיעה, אבל יושב או שוכב ומנוחת יכול לעזור. האזנה למוסיקה מרגיעה לעיתים קרובות מרגיעה מאוד.
אין לנסות תרופה עצמית
ישנם מיתוסים רבים מעורבים תרופות עצמית כאשר אתה נתקל נסיעה רע, אבל בדרך כלל, לוקח יותר תרופות יגרום לך להרגיש גרוע יותר, לא יותר טוב. הוספת כל חומר פסיכואקטיבי , כולל אלכוהול, לטיול רע, נוטים להגביר את תחושת החרדה שלך להיות מחוץ לשליטה, ואחריו את comedown בזמן שאתה עדיין מרגיש ערני תחת השפעת הזיה.
אם אתה מרגיש חולה פיזית, אם אתה חושש כי התרופה עלולה להיות מזוהמת, או שאתה צריך תרופות כדי לעזור עם המצב הנפשי שלך, התקשר 911 או ללכת לחדר המיון הקרוב ביותר שלך - באופן אידיאלי עם חבר הבנה שלא משכר - ולתת לאנשי המקצוע להחליט מה הטיפול הטוב ביותר עבור המצב הנוכחי שלך. הקפד לספר את הפרמדיק מה אתה חושב שלקחת, ולהביא מדגם אם אפשר. אין לטפל בסמים כמו LSD עם הידיים החשופות, שכן הם יכולים להיספג דרך העור ולהגביר את החוויה.
מקורות
> Araújo A, Carvalho F, Bastos M, Guedes דה Pinho P, Carvalho מ העולם ההזיה של טריפטמינים: סקירה מעודכנת. ארכיונים של טוקסיקולוגיה : 89 (8): 1151-1173. 2015.
> פדימן, ג ' מדריך פסיכדלי של אקספלורר: מסעות בטוחים, טיפוליים וקדושים. רוצ'סטר, ורמונט: פארק רחוב. 2011.
> הייז, ג. (עורך). טריפינג: אנתולוגיה של הרפתקאות פסיכדליות אמיתיות. ניו יורק: פינגווין. 2000.
> ג 'ונסון, MW & Richards, WA, & Griffiths, RR האדם הזיה מחקר: הנחיות בטיחות. כתב העת של Psychopharmacology 22: 6. 2008.
> קלי B. חוקי מעידה: פרופיל איכותי של שימוש Divvia רוטב בקרב צעירים. Journal of Psychoactive Drugs ; 43 (1): 46-54. 2011.