ההשפעות של שתייה בגיל המכללה
אם אתה 25 שנים או צעיר יותר ואתה שותה עודף אפילו פעם בשבוע, המוח שלך עלול להפגין כמה גירעונות כתוצאה משתייה שלך binge. היכולת שלך לשים לב ולהשתמש בזיכרון העבודה החזותי שלך עלולה להיות מסוכנת, לדברי החוקרים.
שתייה מוגזמת מוגדרת כשתייה של חמישה משקאות אלכוהול סטנדרטיים או יותר עבור גברים, וארבע או יותר עבור נקבות בתוך הפסקה של שעתיים.
בארצות הברית, עד 45 אחוז מהסטודנטים דיווחו על שתייה מוגזמת או פרקי שתייה כבדים לפחות פעם בשבוע.
רוב המוח שלך מתפתח מוקדם בחיים, אבל באזורים מסוימים של המוח ממשיכים להתפתח עד גיל 25. החוקרים אומרים כי אלה אזורים מאוד מושפעים ביותר על ידי שתייה אפיזודי כבד.
כבד שתייה דפוס משפיע על המוח
זה דפוס אינטנסיבי של שתייה יכול לגרום נזק יותר למוח מאשר לצרוך אותו על אלכוהול על פני תקופה ארוכה יותר. למעשה, פרקי השתייה הכבדים הללו, שאחריהם "hang after morning", מחקים את הדפוס שנצפה בדרך כלל אצל אלכוהוליסטים כרוניים במחזורי ההתעללות שלהם וסילוק הרעלים, אומרים החוקרים.
בגלל כמה פונקציות של המוח להמשיך להתפתח עד גיל 25, נזק למוח על ידי שתייה מוגזמת לפני גיל 25 יכול להיות לטווח ארוך השפעות. אזורי המוח המתפתחים עשויים להיות הפגיעים ביותר, על פי אלברטו קריגו, דוקטורנט מאוניברסיטת סנטיאגו דה קומפוסטלה שבגליציה שבספרד.
שתיינים שותים, אבל לא אלכוהוליסטים
Crego ועמיתיו הם המדענים האחרונים כדי למצוא תוצאות שליליות של שתייה מסוג binge. הם למדו 95 תלמידי שנה ראשונה בגילאים 18 עד 20. מתוך 95, היו 42 שהיו שתיינים ו 53 סטודנטים "שליטה" שלא שתו או היו שתיינים קל.
כל התלמידים במחקר נחשבו בריאים. במילים אחרות, אף אחד מהתלמידים לא אובחן עם הפרעת שימוש באלכוהול, תלות באלכוהול או כל הפרעות אחרות הקשורות לאלכוהול.
בעיות עם זיכרון עבודה
החוקרים השתמשו בטכניקה אלקטרו-אקולוגית (ERP) הקשורה לאירוע על מנת למדוד את תגובת המוח של התלמידים למשימה של זיכרון עבודה חזותי. המחקר מצא:
- תלמידים שהיו שתיינים שותים הראו חריגות במהלך ביצוע המשימה, גם כאשר הם ביצעו כראוי את המשימה.
- שתיינים שותים נזקקו לעיבוד קשב רב יותר במהלך המשימה כדי לסיים אותו כהלכה.
- לתלמידי שתייה מוגזמת היו קשיים להבדיל בין גירויים רלוונטיים ולא רלוונטיים.
- שתייה מוגזמת של סטודנטים הראו פחות יעילות בחלוקת משאבי זיכרון קשביים ועובדים בין המידע המוצג במהלך המשימה.
שינויים במוח
מחברי המחקר הגיעו למסקנה כי מתבגרים בריאים ואנשים צעירים המשתהים משקה - אפילו רק פעם או פעמיים בשבוע, ואשר אינם מציגים צריכה אלכוהולית כרונית או תלות באלכוהול "עלולים לסבול משינויים ברמה האלקטרו-קסיבית בעיבוד זיכרון קשבתי ועובד .
המחקר הספרדי הוא עוד רשימה ארוכה של מחקרים אשר מראה כי שתייה מסוג binge מזיק יכול להיות השלכות לטווח ארוך. לא משנה איזה סוג של שותה שותה אתה, הבריאות שלך ייהנו על ידי שינוי דפוס השתייה שלך.
בעיות קשב וריכוז אינן האפקט השלילי היחיד שמשתמשי שתיינים יכולים לחוות. ישנן בעיות בריאותיות רבות אחרות הקשורות לשתייה מוגזמת, כולל אשכול של גורמי סיכון מטבוליים, לקוי בקבלת החלטות, בעיות למידה מילולית ועוד.
> מקור:
> Crego A, Holguín SR, Parada M, Mota N, Corral M, Cadaveira פ משקה מוגזמת משפיעה על תשומת לב חזותית עבודה זיכרון חזותי סטודנטים צעירים. אלכוהוליזם: מחקר קליני וניסויי . 2009, 33 (11): 1870-1879. doi: 10.1111 / j.1530-0277.2009.01025.x.