למה קורבנות של התעללות מילולית לעתים קרובות מרגיש כל כך רע
רוב האנשים מניחים שאם הם היו התעללות מילולית הם היו יודעים על זה. אחרי הכל, התעללות מילולית לעתים קרובות כרוך צועקים, לשים למטה, שם קורא ואת התנהגויות מזלזל. אבל מחקרים הראו כי יש הרבה יותר מאשר התעללות מילולית מאשר אנשים מבינים. למעשה, כמה אנשים התעללו מילולית על בסיס קבוע מבלי אפילו להכיר בכך שזה קורה.
כאשר מישהו מתעלל מילולית, האדם שתוקף אותם עשוי להשתמש בשילוב של שתי צורות גלוי של התעללות, כגון עיסוק בשיחות שם ואיומים, אלא גם בשיטות ערמומיות יותר כמו גזיזת גז, תיקון מתמיד של אדם, הפרעה לה, הנחת הרעיונות שלה ומבזה אותה. אפילו טיפול שקט ממושך הוא סוג של התעללות מילולית. כאשר זה קורה, האדם מנסה לשלוט ולהעניש את הקורבן על ידי סירוב לדבר איתה.
עבור אנשים מסוימים, במיוחד אלה אשר חווים התעללות מילולית בבית או חווה את זה כילד, זה יכול להיות לעתים קרובות overlooked כי התקפות מילולית מרגיש כמו דרך רגילה לתקשר. אבל הם דבר רגיל אבל יכול להיות תוצאות מתמשכות.
הגדרת התעללות מילולית ובריונות
בגלל התעללות מילולית אינה ברורה כמו צורות אחרות של התעללות ובריונות, כמו בריונות פיזית ובריונות מינית, זה יכול להיות קשה לזהות.
אבל זה לא עושה את זה פחות אמיתי. בדרך כלל, התעללות מילולית כוללת איזושהי אינטראקציה מילולית הגורמת לנזק רגשי. לדוגמה, כאשר מישהו הוא קריטי לגמרי, מתנהג בזעם, ומשתמש במילים כדי לנסות לשלוט על אדם אחר, זה התעללות מילולית. זה בתורו משאיר קורבן תוהה מי הם.
למעשה, אין זה נדיר עבור קורבן של התעללות מילולית להרגיש לא מספיק, טיפש, וחסר ערך. אחרי הכל, הם מוגדרים על ידי אדם פוגע בעל פה.
אם התעללות מילולית מתרחשת ביחסים היכרויות, זה יכול להיות מבלבל במיוחד כי השותף הוא כנראה לא פוגע כל הזמן. כתוצאה מכך, כאשר המתעלל הוא אוהב ועדין הקורבן יכול לשכוח את כל על התנהגות שלילית. בסופו של דבר, הקורבן בסופו של דבר מתעלם דפוס של אלימות מילולית או עושה תירוצים ההתנהגות אומר דברים כמו שהוא פשוט לחוץ או שהוא עובר תקופה קשה עכשיו.
ההשפעות של התעללות מילולית בריונות
בדיוק כמו כל סוג אחר של התעללות או בריונות, התעללות מילולית יש השפעה מתמשכת על הקורבנות. כתוצאה מכך, הם יכולים לחוות שורה של בעיות, כולל כל דבר, החל חרדה ודיכאון ואפילו PTSD במקרים חמורים. למעשה, מספר מחקרים הראו כי ילדים אשר התעללו מילולית בבית או על ידי עמיתיהם בבית הספר נמצאים בסיכון גבוה יותר עבור דיכאון וחרדה כמו מבוגרים.
התעללות מילולית גם יכול לגרום לקורבן להאמין דברים שליליים מאוד על עצמם, אשר בתורו משפיע על ההערכה העצמית שלהם. זה גם יכול להשפיע על כל מרכיב של החיים שלהם, כולל הביצועים האקדמיים שלהם, היחסים האחרים שלהם, ואת ההצלחה שלהם בעבודה מאוחר יותר בחיים.
למעשה, כאשר התעללות מילולית חמורה במיוחד היא יכולה להשפיע על האם הקורבן יכול לראות את עצמה כמצליחה בכל תחום בחיים.
זיהוי של התעללות מילולית בחיים שלך
כשמדובר בריונות פיזית, בריונות ברשת, ותקיפה מינית , הקורבנות אינם מטילים ספק אם התעללו בהם. סוגים אלה של התעללות ברורים. אבל כשמדובר בהתעללות מילולית, הקורבנות לעיתים קרובות שואלים אם או לא מה שהם חווים הוא באמת פוגע. הם גם תוהים אם זה לא עניין גדול. הנה כמה סימנים כי בן משפחה, חבר, עמית, או שותף היכרויות הוא בעל פה התעללות.
קורא לך שמות . בכל פעם שמישהו עוסק בשם קוראים זה סוג של התעללות מילולית. גם אם השמות נאמרים בקול נייטרלי, זה לא מקובל הטיפול של אדם אחר.
משתמש במילים כדי לבייש אותך . דוגמאות כוללות מילים קריטיות, סרקסטיות או מלעיגות שנועדו להנמיך אותך. אלה עשויים להיות הערות על הדרך שבה אתה מתלבש, לדבר, או את האינטליגנציה. בעיקרון, בושה היא כל תגובה שגורמת לך להרגיש נחות או להתבייש מי אתה.
עושה בדיחות על חשבונך . בדרך כלל, אנשים פוגעים מילולית יגרום לך את התחת של בדיחות שלהם. זה יכול להיעשות באופן פרטי או באופן אישי. אבל אם אתה לא מוצא את זה מצחיק, אז זה לא כיף מזיק. מה עוד, אנשים מתעללים מילולית בדרך כלל לבחור בדיחות שתוקפות אזור שבו אתה מרגיש פגיע או חלש.
משפיל אותך בפומבי . כאשר אתה נעלב בציבור על ידי עמית, חבר, בן משפחה, או שותף היכרויות, זה יכול להיות כואב במיוחד. המטרה של המתעלל היא לשלוט בך על ידי גורם לך להרגיש רע על מי אתה.
מבקר אותך . בין אם נעשה בפומבי או פרטי, ביקורת יכולה להיות כואבת במיוחד אם האדם עושה את הביקורת היא פשוט להיות מתכוון ואין כוונה להיות בונה.
צועק, צועק, או מקלל עליך . בכל פעם שמישהו צועק או מקלל עלייך, זוהי תצוגה של כוח והמטרה היא לשלוט ולהפחיד אותך לתוך כניעה. כתוצאה מכך, זה פוגע ולא צריך להיות נסבל או סליחה.
עושה איומים. איום לא צריך לקחת בקלות. כאשר אנשים עושים איומים הם מנסים לשלוט ולתפעל אותך. זכרו, אין דרך טובה יותר לשלוט במישהו מאשר לגרום להם לחשוש בדרך כלשהי.
מילה מ
למרות ההשפעות של אלימות מילולית יכול להיות משמעותי, יש עדיין תקווה לקורבנות. למעשה, ברגע שהאדם הופך להיות מסוגל לזהות התעללות מילולית בחייהם, הם יכולים להתחיל לקבל החלטות מושכלות על אילו חברויות יחסים היכרויות הם בריאים אשר רעילים, מזויפים, או פוגע. הם גם יכולים ללמוד לעמוד בפני בריונות מילולית. זכור, התעללות מילולית לא צריך להשאיר השפעה מתמשכת. עם התערבות, הקורבנות יכולים להתגבר ולהתמודד עם בריונות שהם חוו.