החלטות החיים כדי להתעכב אם אתה מתאבל

במידת האפשר, נסו להימנע מקבלת ההחלטות הללו בזמן שהצער שלכם טרי

אם אתה מתאבל על מותו של בן זוג או קרוב משפחה, עכשיו זה לא הזמן החלטות בחיים העיקריים. מותו של אדם אהוב הוא בין האירועים הכי מלחיץ אדם יכול לחוות, על פי מלאי הולמס- Rahe החיים מתח.

בהתחשב במחיר הרגשי והגופני של מוות על ניצולים, זה רחוק מהזמן הטוב ביותר לקבל החלטות רציניות.

בפרט, יש להימנע לעשות קריירה גדולה או שינויים דיור בתקופת האבל, אם בכלל אפשרי. קבל את העובדות על אלה ועל החלטות אחרות אתה צריך לעכב עם סקירה זו.

מעבר לבית חדש

אם אתה חושב למכור את הבית או לנוע כי אדם אהוב מת, אתה צריך לעכב את ההחלטה הזאת לפחות שישה חודשים, אם אפשר, בגלל הלחץ אחרים אתה צפוי לחוות.

בראש ובראשונה, מציאת מקום חדש, מכירת הבית הקיים שלך, אריזה למעשה לעבור לבית חדש בדרך כלל מוכיח התחייבות ענק בכל עת. בנוסף לעובדה שאתה wracked פיזית, רגשית, נפשית או רוחנית בעקבות ההפסד שלך ואתה כבר צריך להשלים משימות רבות לאחר מותו של אדם אהוב, העברה לא יכול להיות משהו שאתה רוצה לעשות בשלב זה.

אמנם זה עשוי להיות מפתה לעבור כדי לברוח תזכורות הבית של המנוח שלך אהוב, העברת לא יכול להיות האינטרס שלך מבחינה כלכלית.

זה לגמרי אפשרי כי אתה יכול להציג את החיים שלך או המצב הפיננסי אחרת לאחר מספר חודשים או לאחר יישוב של האחוזה שלך אהוב. אז, להימנע מהחלטה חפוזה אם אתה יכול.

לזרוק החוצה מזכרות, מזכרות ותזכורות אחרות

אם אי פעם פעלו בפזיזות ברגע רגשי על ידי אמירה או לעשות משהו שהתחרטו עליו מאוחר יותר, אז אתה צריך לסמוך כי עכשיו זה לא הזמן לזבל מזכרות, מזכרות, תמונות ותזכורות אחרות של האהוב שלך - גם אם אלה פריטים להפעיל עצב ודמעות בעוד האבל שלך מרגיש טרי.

פעם אחת "נגרר אל המדרכה" והוצאתי משם, קשרים מוחשיים שאין להם תחליף בינך לבין מישהו שאתה אוהב יאבדו אותך לעד . לכן, אתה צריך לעכב לזרוק את כל הפריטים הקשורים אחד האהוב שלך כפי שאתה מתאבל. עם הזמן, אולי שישה חודשים או שנה, אתה עלול להרגיש אחרת כאשר אתה מתחיל להסתגל לחיים לאחר אובדן האהוב שלך. לכל הפחות, סביר להניח שאתה מרגיש טוב יותר מצויד עם חלוף הזמן כדי להעריך מה אתה באמת רוצה לשמור ומה אתה רוצה לזרוק.

אם אתה פשוט לא יכול לסבול תזכורות פיזיות אלה עכשיו, אז שקול איגרוף אותם ואחסון אותם בחדר חילוף, מוסך, מרתף, בית של חבר או אפילו יחידת אחסון שכורה כדי להסיר אותם מן המחיה שלך.

שינוי העבודה שלך

למרבה הצער, עסקים לעתים קרובות לא מגיבים כפי עובדים חושבים שהם צריכים כאשר הם חוזרים לעבודה לאחר מותו של אדם אהוב. לעתים קרובות מדי, רבים grievers למצוא לחזור לעבודה קשה להרהר quitting, מציאת עבודה חדשה או החלפת קריירה.

בעוד גורמים רבים יכולים לתרום לתחושה זו, אתה צריך לנסות לעכב לעזוב את העבודה שלך, מחפשים מעסיק חדש או לשנות את הקריירה שלך לפחות שישה חודשים. שוב, בעוד האבל שלך מרגיש טרי, אתה כנראה לא חושב "בדרך כלל" עכשיו בגלל המצב הרגשי שלך, רגיש יותר.

לכן, ברגע שיש לך קצת זמן כדי להתאים את ההפסד שלך, אתה יכול להעריך מחדש אם מעסיק / הקריירה לזוז עושה את התחושה הטובה ביותר עבורך להתקדם.

שינויים משמעותיים הכספים שלך

עבור אנשים רבים, מותו של אדם אהוב לעתים קרובות מאלץ את הניצול להניח שורה של אחריות חדשה, כולל אישי או כספי ענייני משק הבית. אלמנים או אלמנים, למשל, אולי לא יודעים איך לאזן פנקס צ 'קים כי השותפים שלהם תמיד טיפל "כסף דברים". לפעמים, אולי הם צריכים למצוא עבודה או תשלום גבוה יותר.

השכול החדש גם צריך להתמודד עם חשבונות כרטיס אשראי, הלוואות או פוליסות ביטוח אהוב שלהם היה.

כנ"ל לגבי השקעות וחשבונות פרישה. אתה צריך לעכב ביצוע כל ההחלטות הפיננסיות הגדולות במשך לפחות שישה חודשים, אם אפשר.

צער יכול להרגיש כל צורך ובלתי נמנע, אז זה קל להבין את הרצון לפשט את המצב הפיננסי שלך עכשיו. עם זאת, אתה כנראה לא חושב בבירור לאחר מותו של להגיב מתוך פחד הוא כנראה לא חכם. מכירת הבית שלך, למשל, עשויה להציע להימלט מהתזכורות של אהובך, אבל להישאר שם עשוי להוכיח יתרון כלכלי יותר בטווח הארוך. כמו כן, שמירה על חשבונות כרטיס האשראי הקיים או מכונית עם שעבוד משאיל עשוי לעזור לך להקים את האשראי שלך מוקדם יותר.

אם אתה לא יכול לעכב החלטה החיים העיקריים

למרות ההצעות לעיל, רק אתה יודע את הנסיבות המיוחדות לך פנים עכשיו לאחר מותו של אהוב שלך. אם עיכוב החלטה מסוימת החיים במשך שישה חודשים עד שנה לא נראה ריאלי, אז אתה צריך קודם לדון במצב עם חבר מהימן או סודי. לעתים קרובות, פשוט שיחה עם מישהו שיש לו את האינטרס הטוב ביותר שלך בלב יכול לעזור לך לקבל תחושה טובה יותר של פרספקטיבה, אולי, לעזור לך להבין כי המצב הוא פחות דחוף ממה שהוא מרגיש לך.

ואם אתה שוקל משהו שישפיע על הכספים שלך, אתה יכול גם לדון עם חבר מהימן או סודי, אבל אתה צריך גם לחפש את חוות דעתו של יועץ פיננסי מקצועי.

בנוסף, שאל את עצמך אם יש איזו דרך אתה יכול לעשות החלטה הפיך עכשיו. לדוגמה, במקום למכור את הבית שלך כי אתה כרגע למצוא תזכורות של אדם אהוב שלך מכאיב מדי, אתה יכול לחיות במקום אחר במשך זמן מה, כגון מלון, דירה או עם חבר או קרוב משפחה?

אתה יכול לשכור את הבית שלך למישהו באופן זמני? אם העבודה שלך מרגישה מכריע, אתה יכול לסדר לקחת חופשה בהיעדר ולא להפסיק או אולי להתאים את תאריכי ההתחלה / סיום שלך במשך כמה שבועות? במקום לסגור חשבונות פיננסיים כי אתה מרגיש שאתה לא יכול להתמודד עם הכל עכשיו, יכול חבר מהימן או בן משפחה לעזור לך לנהל אותם או פשוט להתמודד עם הכל על הסף במשך כמה חודשים?

הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לדאוג לעצמך בזמן שאתה מתאבל. האבל הוא עבודה קשה ולוקח אגרה אמיתית, נפשית, רגשית ורוחנית על הגוף שלנו, המוחות, ואת הלבבות. למרבה הצער, הפתגם הישן כי "הזמן מרפא את כל הפצעים" אינו נכון לאחר מותו של מישהו קרוב. במקום זאת, אנו לאט לאט להטמיע את האובדן של אדם אהוב לתוך החיים החדשים שלנו וללמוד לחיות עם הצלקת על הלב שלנו, אבל אנחנו אף פעם לא באמת לשכוח את האדם שמת.

לעת עתה, סמוך על כך שבסופו של דבר תגיע למצב הזה, ותנסה להימנע מלנקוט החלטות חיים מרכזיות בחיפזון, בעוד שהצער שלך מרגיש טרי ביותר.